Если ты стремишься снизить вес или сохранить текущий результат, важно то, чем ты питаешься. Но есть и другие факторы, от которых зависит успех, – расскажем в нашем видео.

Следование программе по снижению веса, которая включает использование продуктов-заменителей пищи, может помочь добиться результата (Астбери и др., 2018 г.)

Похудеть сложно, а удержать результат порой ещё сложнее. После изнуряющих диет потерянный вес часто возвращается обратно. Продукты для контроля веса Wellosophy созданы для того, чтобы результат остался с тобой надолго. Богатые белком и клетчаткой, они также содержат 23 витамина и минерала и насыщают организм всеми необходимыми нутриентами, но содержат примерно половину килокалорий обычного блюда. Просто замени понравившимся продуктом два основных приёма пищи в день, если хочешь снизить вес, и один, если хочешь поддерживать результат после похудения. Полноценный завтрак, обед или ужин за считаные минуты – что может быть проще?

Забудь об изнуряющих диетах. Диетолог и член Внутреннего совета по вопросам питания Oriflame Марлен Норландер расскажет, как работают заменители пищи и как использовать их для успешного контроля веса.

Когда ты стараешься снизить вес и уменьшаешь размер порций, потребляемое количество питательных веществ также может уменьшиться. Если твой рацион не так разнообразен и сбалансирован, как тебе бы хотелось, Wellness Pack поможет обеспечить организм важными нутриентами. Витамины, минералы, омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты – и всё это в одном удобном пакетике для ежедневного приёма.

Добавки к питанию Wellosophy – это простой способ убедиться, что твой рацион насыщен питательными веществами, которых тебе может не хватать в процессе контроля веса.

При похудении важно включать в рацион продукты из всех пищевых групп, но как и сколько? Посмотри видео, чтобы узнать ответ.