ჯანსაღი ჩვევები მნიშვნელოვანია მთელი ცხოვრების განმავლობაში. დაბალანსებული, ცილებით მდიდარი დიეტა, რეგულარულ ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად, არა მხოლოდ ამაგრებს ძვლებს, არამედ ინარჩუნებს კუნთების მასას და სხეულის ფუნქციებს ასაკთან ერთად (ბურდი და სხვ., 2019).

კალციუმის ადექვატური მიღება მთელი ცხოვრების განმავლობაში მნიშვნელოვანია ზრდასრულ ასაკში ძვლების მყიფეობის რისკის შესამცირებლად, განსაკუთრებით პოსტმენოპაუზური პერიოდის დროს. იღებთ თუ არა დღეს საკმარის კალციუმს, რათა მომავალში თქვენი ძვლები ძლიერი იყოს? კომპლექსი «ზღვის კალციუმი და D ვიტამინი» არის საკვები დანამატი უნიკალური AquaminTM კომპლექსით. მდიდარი ბიოაქტიური კალციუმი, მიიღება წმინდა წყლებიდან. ბუნებრივი D ვიტამინი კი ოპტიმალურია მისი შეწოვისთვის.

გარდა კალციუმით მდიდარი საკვების მიღებისა, არსებობს სხვა მარტივი ჩვევები, რომლებიც დაგეხმარებათ იზრუნოთ ძვლების ჯანმრთელობაზე.

კუნთოვანი მასის შემცირების გამო, ნივთიერებათა ცვლა ასაკთან ერთად ნელდება, ამიტომ ჩვენ გვჭირდება ნაკლები კალორია, მაგრამ არანაკლები საკვები ნივთიერებები, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმისთვის. ამიტომ, თუ თავიდანვე არ მივიღებდით საჭირო რაოდენობას, მომავალში ეს შეიძლება პრობლემად იქცეს. Wellness Pack არის მარტივი გზა ვიტამინების, მინერალების, ანტიოქსიდანტებისა და ომეგა-3-ის მისაღებად, რომელიც მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის ნებისმიერ ასაკში!

ფიზიკური აქტივობა დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი სხეული ძლიერ, მოქნილ და ჯანმრთელ მდგომარეობაში ზრდასრულ ასაკში. მარტივი სავარჯიშოების ჩართვა ყოველდღიურ რუტინაში ადვილია - მოუსმინეთ იოაკიმის ისტორიას.