გამოწერის პროგრამა – 4 პროდუქტი 3-ის ფასად!

ასტა-რა? აი, რატომ არის ასტაქსანტინი აუცილებელი ჯანსაღი კანისთვის

თავიდან გაცილებთ მზის დამწვრობას, ნაოჭებს. ძლიერი ანტიოქსიდანტი ასტაქსანტინი იმსახურებს თქვენს ყურადღებას.

ჯანსაღი და ბედნიერი ცხოვრება იწყება Wellosophy-ით!

გსურთ შექმნათ ჯანსაღი ცხოვრების წესი თქვენთვის და თქვენი ოჯახისთვის? Wellosophy-ის პროდუქტებით, რჩევებით და მხარდაჭერით თქვენ მიაღწევთ მიზანს!

კანის ჯანმრთელობა

კანის მოვლის რუტინის დაცვა შესანიშნავია – მაგრამ სწორი საკვების მიღება თქვენს სილამაზეს შიგნიდან გამოკვებავს. შეიტყვეთ, რომელ საკვებ ნივთიერებებს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კანის ჯანმრთელობა და დაგეხმაროთ ლამაზად დაბერებაში.

მოემზადეთ ჯანსაღი მომავლისთვის

ასაკის მატებასთან ერთად იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე. გახდით ძლიერი და ჯანმრთელი სხეულით და გონებით. არასდროს არ არის გვიან დაწყება - გაიგე როგორ!

გააუმჯობესეთ ნაწლავების ჯანმრთელობა 3 მარტივი ვარჯიშით

თუ გაქვთ ნაწლავების პრობლემა, კერძოდ შებერილობა, ყაბზობა. ვარჯიში შესანიშნავი გზაა საჭმლის მონელების სისტემის გასაუმჯობესებლად. შეიტყვეთ ამის შესახებ ჩვენთან!

როგორი საკვები მივიღოთ ბზინვარე კანისა და ჯანსაღი ნაწლავისთვის

კანისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად მნიშვნელოვანია საკვების ძალა. ჩვენ გვჯერა ბუნების ტრანსფორმაციული პოტენციალის თქვენი კანის და ასევე ნაწლავების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. მოდით გამოვიკვლიოთ საკვების წარმოუდგენელი სამყარო, რომელსაც შეუძლია დიდი ცვლილებების განხორციელება.

კანის საკვები: რა უნდა მიირთვათ ლამაზი კანისთვის

როდესაც გსურს გქონდეს საოცარი კანი, კანის მოვლის რუტინა მხოლოდ დასაწყისია. დარწმუნდით, რომ მიირთმევთ სწორ საკვებს თქვენი კანის შიგნიდან შესანახად!

ომეგა -3: აუცილებელი სარგებლობის ოკეანე

თქვენ ალბათ გსმენიათ, საკვები ნივთიერებებით მდიდარ დიეტაზე, რომელიც სავსეა ისეთი აუცილებელი ნივთიერებებით, როგორიცაა ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები, ის არის ყველაზე მნიშვნელოვანი როდესაც საქმე ჯანსაღ, ბედნიერ სხეულს ეხება. მაგრამ როდიდან დაიწოთ მიღება?

თქვენი მადა - სხეული და გონება

ადამიანის მადა კომპლექსურია - ზოგჯერ გვსურს ჭამა, როცა არ გვშია, ზოგჯერ კი გვშია, მაგრამ არ გვინდა ჭამა. ჩვენი დიეტოლოგი განმარტავს რატომ.

ჩვენი სამეცნიერო მრჩეველთა საბჭო​

გაიცანი ჩვენი სამეცნიერო მრჩეველთა საბჭო​ – საერთაშორისოდ აღიარებული დამოუკიდებელი მრჩევლები კვებისა და ჯანმრთელობის სფეროში​​

ჩვენი ჯანსაღი კვების ფილოსოფია

ჩვენ შთაგონებული ვართ ჯანსაღი სკანდინავიური დიეტით, ვითვალისწინებთ კვების მეცნიერების რჩევებს და მივისწრაფვით მდგრადი განვითარებისკენ.

გაიცანით ჩვენი მეცნიერები

ჩვენი დიეტოლოგები და მეცნიერები არიან წამყვანი დამოუკიდებელი მკვლევრები – გაიცანით ისინი და გაიგეთ რას აკეთებენ!

ნაწლავის მიკრობიომი

ნაწლავის მიკრობიომი დაკავშირებულია სხეულის წონასთან, იმუნურ სისტემასთან, კანის ჯანმრთელობასთან და განწყობასთან. ისწავლეთ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ნაწლავის ფლორა და რა გავლენა შეიძლება ჰქონდეს მას თქვენს ჯანმრთელობაზე.

ემოციური კეთილდღეობა

საკვებს, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, შეუძლია გადამწყვეტი როლი ითამაშოს ტვინის ჯანმრთელობაზე, მეხსიერებასა და კონცენტრაციაზე და განწყობაზეც კი! დიეტოლოგი კეროლაინ კამინსი გვიყვება ამ კვლევის შესახებ.

Wellosophy სასწავლო ცენტრი

კარგად გაეცანით ჯანმრთელობისა და კვების საკითხებს, ეს მნიშვნელოვანია! ჩვენი საკუთარი კვების ექსპერტები, ჩვენს დამოუკიდებელ მეცნიერ მრჩევლებთან ერთად, გიზიარებენ ყველაფერს, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ.

რჩევები და პროდუქტები მეცნიერებისგან, რომლებსაც შეგიძლიათ ენდოთ

ჩვენი პროდუქციის წარმოებაში, უსაფრთხოებაში და პასუხისმგებლობაში ეჭვის შეტანა დაუშვებელია, რადგან ყველაფერი რასაც ვაკეთებთ ეფუძნება მეცნიერულ ექსპერტიზას.

წონის დაკლების უსაფრთხო და გრძელვადიანი გზები

როგორ შეგიძლიათ დაიკლოთ წონაში უსაფრთხოდ? ამ საკითხს იკვლევენ ექსპერტი პროფესორი კლოდ მარკუსი კაროლინსკას ინსტიტუტიდან და რეგისტრირებული დიეტოლოგი ქეროლაინ კამინსი.

გააუმჯობესე შენი ჯანმრთელობა!

თქვენი ნაწლავის მიკრობიომის ჯანმრთელობა გავლენას ახდენს თქვენს წონაზე, იმუნიტეტზე, კანზე და განწყობაზეც კი! ისწავლეთ როგორ იზრუნოთ საკუთარ თავზე დოქტორ ფრიდა ფაკ ჰალლენიუსთან.

ჰოლისტიკური მიდგომა მენოპაუზისადმი

მენოპაუზა ეს არის ტრანსფორმაციული მოგზაურობა, რომელსაც ცალსახად განიცდის ყველა ქალი, როგორც დაბერების ბუნებრივი პროცესი - და თქვენი ცხოვრების ახალი დასაწყისი! არ აქვს მნიშვნელობა იყენებთ თუ არა ჰორმონის შემცვლელ თერაპიას (HRT), შეიტყვეთ, თუ როგორ შეიძლება სწორმა კვებამ და ცხოვრების წესმა შეამსუბუქოს მენოპაუზის სიმპტომები და გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა.

რატომ ვჭამ, მაშინაც კი, როცა მშიერი არ ვარ?

ვაგემოვნებთ, გვიყვარს, მეტი გვინდა! ჰიპერგემური საკვები - შეუდარებლად გემრიელი, მაგრამ არა სასარგებლო. გაიგეთ, რატომ ვჭამთ, მაშინაც კი, როცა არ გვშია!

სტრესი კანს აბერებს?

დღეს ადამიანები უფრო მეტად არიან სტრესულ მდგომარეობაში, ვიდრე ოდესმე - სტრესი გავლენას ახდენს თქვენი კანის გარეგნობაზე. იწვევს სიმშრალეს, სიწითლეს და ნაადრევ დაბერებას, ისწავლეთ როგორ დაიხამროთ ჩვენი კანის მოვლის საშუალებები.

ჯანმრთელი ბავშვები: სკოლაში დაბრუნება

მოამზადეთ ჩვენი რჩევებით შვილები სკოლისთვის. ძილის რუტინიდან დაწყებული საკვებით დამთავრებული. დარწმუნდით, რომ ბავშვები წარმატებით დაიწყებენ წელს!

ოთხი გზა ჯანმრთელი კუჭ-ნაწლავისკენ

იცოდით, რომ თქვენი ნაწლავების ჯანმრთელობა დაკავშირებულია თქვენს საერთო ჯანმრთელობასთან და კეთილდღეობასთან? აღმოაჩინეთ კუჭ-ნაწლავის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ოთხი მარტივი გზა!

მეგობრობის 4 მიზეზი ბედნიერებისთვის და ჯანმრთელობისთვის

იცოდით, რომ მეგობრების ყოლა უფრო ჯანმრთელად და ბედნიერად გხდით? შეიტყვეთ მეტი იმის შესახებ, თუ რატომ არის მეგობრობა გადამწყვეტი ჩვენი კეთილდღეობისთვის!

როგორ დავამშვიდოთ ჩვენი გონება

ჩვენი გონება მუდმივად ჩართულია, თვალის გახელიდან დაძინებამდე. ცხოვრება სტრესულია და მუდმივი ფიქრით კიდევ უფრო მეტ სტრესს ვაყენებთ გონებას. ჩვენ ადამიანები ვართ და არა რობოტები. დროა მივცეთ საკუთარ თავს დასვენების უფლება!

4 გზა ძვლის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად

იცოდით, რომ როგორც კი 30-ს მიაღწევთ, თქვენი ძვლები ნელ-ნელა კარგავს სიმკვრივეს და იზრდება მყიფე ძვლების განვითარების რისკი? მართეთ ეს რისკი 4 მარტივი ნაბიჯის გადადგმით ძლიერი, ჯანსაღი ძვლების ასაშენებლად და შესანარჩუნებლად

ჰიპერგემრიელობა: რას ნიშნავს და რატომ არ შეგიძლიათ ჭამის შეწყვეტა?

რა არის ჰიპერგემრიელობა? შეიტყვეთ, რატომ არის საკვებისადმი წინააღმდეგობის გაწევა რთული, როგორ მოქმედებს ისინი თქვენს მადაზე და როგორ დაძლიოთ ლტოლვა Wellosophy-ის დახმარებით.

როგორ გავაუმჯობესოთ ნაწლავის მიკრობიომი წონის დასაკლებად

გაიუმჯობესეთ ნაწლავის მიკრობიომი წონის ჯანსაღი კლებისთვის. შეიტყვეთ, როგორ უწყობს ხელს დიეტა, ცხოვრების წესი და კვებითი დანამატები დაბალანსებული მეტაბოლიზმისა და ჯანსაღი ჩვევების მხარდაჭერას.

როგორ გავაძლიეროთ იმუნური სისტემა ბუნებრივად

აღმოაჩინეთ, თუ როგორ უწყობს ხელს D ვიტამინი თქვენს იმუნურ სისტემას და საერთო კეთილდღეობას, დიეტოლოგის, MSc, ექსპერტის მარლენ ნორდლანდერის რჩევებით.

როგორ გარდაქმნიან კოლაგენის პეპტიდები კანს, თმასა და ფრჩხილებს

აღმოაჩინეთ კოლაგენის პეპტიდების სარგებელი და რატომ არის Wellosophy ბიუთი კოლაგენის კომპლექსი იდეალური დამატება თქვენი რუტინისთვის, რომელიც უზრუნველყოფს კანის, თმისა და ფრჩხილების ბრწყინვალებას.

კოლაგენის შიგნიდან მხარდაჭერა, კანის მოცულობისა და მბზინვარებისთვის

სწორი კვება და ცხოვრების წესი კანის კოლაგენის შესანარჩუნებლად მთავარია - გაიგეთ, როგორ იზრუნოთ თქვენს სილამაზის ცილაზე დიეტოლოგ მარლენ ნორდლანდერთან ერთად, MSc.

ულტრა-დამუშავებული საკვები - ყველა მათგანი მავნებელია?

ულტრა-დამუშავებული საკვები დაკავშირებულია სიმსუქნესთან და ქრონიკულ დაავადებებთან. მაგრამ ყველა მათგანი არაჯანსაღია? ნუტრიციოლოგი იზაბელა ლი, PhL, თავის მოსაზრებებს გვიზიარებს.

რა სახის ტესტირებას გადის კვებითი დანამატების ბრენდი?

რა ხარისხისა და უსაფრთხოების ტესტირებას გადის wellness ბრენდები? უყურეთ ვიდეოს და აღმოაჩინეთ სხვადასხვა ექსპერტები და ტესტირება, რომელიც Wellosophy-ის თითოეული პროდუქტის უკან დგას!

გამოიმუშავეთ კვების მეთოდი, რათა გახდეთ ჯანმრთელები!

გააზრებულმა საკვების მიღებამ შეიძლება შეცვალოს დამოკიდებულება საკვებთან და დაგეხმაროთ უკეთ იგრძნოთ სხეული და გონება. შეიტყვეთ ამის შესახებ დიეტოლოგ მარლენ ნორდლენდერისგან.

შეუძლია თუ არა ციკლის სინქრონიზაციას კანის გაუმჯობესება?

შეიტყვეთ, როგორ შეუსაბამოთ თქვენი ცხოვრების წესი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში ჰორმონალურ ცვლილებებს, რათა შეცვალოთ ფიზიკური და ემოციური კეთილდღეობა.

როგორ ვიყოთ ჯანმრთელები - მთელი ცხოვრება

პრემენსტრუალური სინდრომიდან დაწყებული, ჰორმონალური წონის მატებითა და ალებით დამთავრებული, ქალად ყოფნა ყოველთვის ადვილი არ არის! გაეცანით რჩევებსა და ხრიკებს, რათა თავი იგრძნოთ კარგად ნებისმიერ ასაკში.

არის თუ არა Wellosophy-ის პროდუქტები ხარისხიანი და უსაფრთხო?

ისეთი პროდუქტების ხარისხისა და უსაფრთხოების შეფასება, როგორიცაა ვიტამინები, შეიძლება რთული იყოს. სურსათის უვნებლობის ექსპერტი ემი მერფი განმარტავს Oriflame-ის Wellosophy-ის პროდიქტების ძლიერ მხარეს.

სილამაზე იწყება შინაგანი კეთილდღეობით

შეინარჩუნეთ თქვენი შინაგანი სილამაზე რიტუალებით, რომლებიც ხელს უწყობს ჯანსაღი კანის, ბზინვარე თმისა და ძლიერი ფრჩხილების შენარჩუნებას. შეიტყვეთ, როგორ გააძლიეროთ თქვენი სილამაზე შიგნიდან.

მულტივიტამინები მამაკაცებისა და ქალებისთვის: რა განსხვავებაა?

ჩვენი ექსპერტი განმარტავს განსხვავებას მულტივიტამინებს შორის

როგორ გავაუმჯობესოთ ნაწლავების ჯანმრთელობა

კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩვენს ნაწლავის მიკრობიომში არსებული კარგი ბაქტერიები დაკავშირებულია სხეულისა და გონების ჯანმრთელობის ბევრ ასპექტთან. გაიგეთ როგორ იზრუნოთ მათზე!

სახის რუქა: რის თქმას ცდილობს თქვენი კანი

კანს ხშირად ექმნება პრობლემა სახის ერთსა და იმავე ნაწილში? უძველესი ჩინური ტრადიციის თანახმად, როდესაც თქვენ განიცდით კანის პრობლემებს, პირდაპირ კავშირშია თქვენს შინაგან ჯანმრთელობასთან. ასე რომ, ეს უსიამოვნო ლაქა, რომელიც კვლავ ჩნდება თქვენს ნიკაპზე, შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენს თირკმელებს ნამდვილად სჭირდებათ დახმარება.