მთავარი

შინაგანი სილამაზე

მოემზადეთ ახალი წლისთვის 14 დღეში

სეზონში. მოასწრო ყველაფერი — თუ მხოლოდ ყველაზე მნიშვნელოვანი? ჩვენ ვიცით, რა უნდა გავაკეთოთ!

დეტალურად

ცხოვრების სტილი

ოჯახური საახალწლო დღესასწაული: ჩვენი იდეები

წინ დიდი ხნის ნანატრი დღესასწაულები და გრძელი არდადეგები გველის. ყოველწლიურად ვპირდებით საკუთარ თავს, რომ ისინი განსაკუთრებული იქნება, შემდეგ კი სინანულით ვიხსენებთ დაკარგულ დროს: როდესაც არ არსებობს გეგმა, სავარძელი და სატელევიზიო შოუ მოულოდნელად გეგმად იქცევა. ჩვენ შევკრიბეთ რამდენიმე იდეა, რომელთა განხორციელება შეიძლება როგორც მარტო, ისე მთელ ოჯახთან ერთად.

დეტალურად

ცხოვრების სტილი

შენი საუკეთესო საჩუქარი

შენ მთელი გულით გიყვარს შენი ახლობლები და გინდა შეურჩიო იდეალური საჩუქრები, ჩვენი კატალოგი და საჩუქრების გენერატორი დაგეხმარება გააკეთო ეს ახლავე.

დეტალურად

შინაგანი სილამაზე

4 ლაიფჰაკი კუჭ-ნაწლავის ჯანმრთელობისთვის

მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაწუხებთ დისკომფორტი კუჭის არეში (მაგრამ მოდით, თვალებში ჩავხედოთ სიმართლეს — ბევრ ჩვენგანს აქვს პრობლემები საჭმლის მონელებასთან), მის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა პირდაპირ მოქმედებს ზოგადად ჩვენს მდგომარეობაზე. ამაში ყველაზე მარტივი მოქმედებები დაგეხმარებათ — მაგრამ ყოველდღე.

დეტალურად

შინაგანი სილამაზე

მოემზადეთ ახალი წლისთვის 14 დღეში

სეზონში. მოასწრო ყველაფერი — თუ მხოლოდ ყველაზე მნიშვნელოვანი? ჩვენ ვიცით, რა უნდა გავაკეთოთ!

დეტალურად

ცხოვრების სტილი

ოჯახური საახალწლო დღესასწაული: ჩვენი იდეები

წინ დიდი ხნის ნანატრი დღესასწაულები და გრძელი არდადეგები გველის. ყოველწლიურად ვპირდებით საკუთარ თავს, რომ ისინი განსაკუთრებული იქნება, შემდეგ კი სინანულით ვიხსენებთ დაკარგულ დროს: როდესაც არ არსებობს გეგმა, სავარძელი და სატელევიზიო შოუ მოულოდნელად გეგმად იქცევა. ჩვენ შევკრიბეთ რამდენიმე იდეა, რომელთა განხორციელება შეიძლება როგორც მარტო, ისე მთელ ოჯახთან ერთად.

დეტალურად

სილამაზის მეცნიერება

5 ფაქტი დატენიანების შესახებ

«მეტი წყალი უნდა დავლიოთ», — ვიხსენებთ სიცხეში ან ვარჯიშის დროს. სინამდვილეში, მნიშვნელოვანია წყლის ბალანსის შენარჩუნება მთელი წლის განმავლობაში, და არა მხოლოდ კანის სილამაზისთვის. სითხის ნაკლებობა ჯანმრთელობაზე ბევრად უფრო ძლიერად მოქმედებს, ვიდრე წარმოგიდგენიათ!

დეტალურად

სილამაზის სკოლა

სადღესასწაულო მაკიაჟი 5 წუთში

დაივიწყეთ მაკიაჟის nude-ის სტილში: დროა იყოთ ყურადღების ცენტრში. წვეულებაზე წასვლას აპირებთ? იყავი შთაგონებული ვარსკვლავების კოსმიური ციმციმით. არ არსებობს წესები! მეტყველი თვალები, ფაფუკი წამწამები — ასეთი მაკიაჟის გამეორება ყველას შეუძლია, თანაც სულ რაღაც 5 წუთში.

დეტალურად

ცხოვრების სტილი

შენი საუკეთესო საჩუქარი

შენ მთელი გულით გიყვარს შენი ახლობლები და გინდა შეურჩიო იდეალური საჩუქრები, ჩვენი კატალოგი და საჩუქრების გენერატორი დაგეხმარება გააკეთო ეს ახლავე.

დეტალურად