WELLOSOPHY
მთავარი
სტატიები სილამაზეზე
WELLOSOPHY
ჯანსაღი და ბედნიერი ცხოვრება იწყება აქ!

ჯანსაღი და ბედნიერი ცხოვრება იწყება Wellosophy-ით!

ჰოლასტიკური მიდგომა თქვენი საუკეთესო ვერსიისთვის

თუ გსურთ იცხოვროთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით, გახდეთ ფიზიკურად აქტიური ან დაემშვიდობოთ ზედმეტ კილოგრამებს, ასეთი გრძელვადიანი ცვლილება მოითხოვს ჰოლასტიკურ მიდგომას. ეს არის ჩვენი ჯანმრთელობის ფილოსოფია. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მიზანი, Wellosophy-ს აქვს ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, რათა დაგეხმაროთ მის მიღწევაში და მიიღოთ კიდევ უფრო სასურველი შედეგი.
Wellosophy-ით ყველაფერს მიაღწევთ!

შეიტყვეთ მეტი ჩვენი ფილოსოფიის შესახებ!

უკვე დგავ პირველ ნაბიჯებს ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ? ყოველ შემთხვევაში, მოდით ეს ერთად გავაკეთოთ!
აღმოაჩინე ის, რაც გჭირდება!

აღმოაჩინე ის, რაც გჭირდება!

ტესტის დაწყება
გამოწერის პროგრამა: მიიღე მე-4 საჩუქრად!

გამოწერის პროგრამა: მიიღე მე-4 საჩუქრად!

შეიტყვე მეტი

იცოდი?

ურთიერთობები ისეთივე მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, როგორც კარგი კვება და ვარჯიში! (ჰოლტ-ლუნსტადი და სხვა., 2017)

რა არის თქვენი კეთილდღეობის მიზანი?

Wellosophy-ს აქვს გადაწყვეტილებების ფართო სპექტრი, რომელიც უზრუნველყოფს რომ მიიღოთ ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მხარდასაჭერად, Wellosophy დაგეხმარებათ ჯანსაღი მომავლის უზრუნველყოფაში და მიზნების მიღწევაში - როგორიც არ უნდა იყოს ისინი!
ჯანსაღი ცხოვრება

ჯანსაღი ცხოვრება

შეიტყვე მეტი

წონის კონტროლი

წონის კონტროლი

შეიტყვე მეტი

სილამაზე შიგნიდან

შეიტყვე მეტი
ჯანსაღად დაბერება

ჯანსაღად დაბერება

შეიტყვე მეტი

ჯანმრთელი ნაწლავები და იმუნიტეტი

ჯანმრთელი ნაწლავები და იმუნიტეტი

შეიტყვე მეტი
შეიძინე პროდუქტი
ჩვენი ექსპერტთა საბჭო

ჩვენი ექსპერტთა საბჭო

შეიტყვე მეტი

შეიტყვე მეტი

შეიტყვე მეტი

შექმნილია შვედეთში, უყვართ მთელ მსოფლიოში!

Wellosophy კვების პროდუქტები გამოიყენება და უყვართ მთელ მსოფლიოში - ასე ფიქრობს ჩვენი საყვარელი მომხმარებელი! არ დაგავიწყდეთ თქვენი პროდუქტის გამოცდილების გაზიარება – მას ნამდვილად შეუძლია დაეხმაროს სხვებს!

შთაგონების კუთხე

არის თუ არა Wellosophy-ის პროდუქტები ხარისხიანი და უსაფრთხო?
არის თუ არა Wellosophy-ის პროდუქტები ხარისხიანი და უსაფრთხო?

ისეთი პროდუქტების ხარისხისა და უსაფრთხოების შეფასება, როგორიცაა ვიტამინები, შეიძლება რთული იყოს. სურსათის უვნებლობის ექსპერტი ემი მერფი განმარტავს Oriflame-ის Wellosophy-ის პროდიქტების ძლიერ მხარეს.

დეტალურად
გააუმჯობესე შენი ჯანმრთელობა!
გააუმჯობესე შენი ჯანმრთელობა!

თქვენი ნაწლავის მიკრობიომის ჯანმრთელობა გავლენას ახდენს თქვენს წონაზე, იმუნიტეტზე, კანზე და განწყობაზეც კი! ისწავლეთ როგორ იზრუნოთ საკუთარ თავზე დოქტორ ფრიდა ფაკ ჰალლენიუსთან.

დეტალურად
4 გზა ძვლის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად
WELLOSOPHY
4 გზა ძვლის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად

იცოდით, რომ როგორც კი 30-ს მიაღწევთ, თქვენი ძვლები ნელ-ნელა კარგავს სიმკვრივეს და იზრდება მყიფე ძვლების განვითარების რისკი? მართეთ ეს რისკი 4 მარტივი ნაბიჯის გადადგმით ძლიერი, ჯანსაღი ძვლების ასაშენებლად და შესანარჩუნებლად

დეტალურად
კანის საკვები: რა უნდა მიირთვათ ლამაზი კანისთვის
WELLOSOPHY
კანის საკვები: რა უნდა მიირთვათ ლამაზი კანისთვის

როდესაც გსურს გქონდეს საოცარი კანი, კანის მოვლის რუტინა მხოლოდ დასაწყისია. დარწმუნდით, რომ მიირთმევთ სწორ საკვებს თქვენი კანის შიგნიდან შესანახად!

დეტალურად
როგორ დაბალანსოთ ნაწლავი და გავაუმჯობესოთ თქვენი ჯან
WELLOSOPHY
როგორ დაბალანსოთ ნაწლავი და გავაუმჯობესოთ თქვენი ჯან

კვლევებმა აჩვენა, რომ კარგი ბაქტერიები ჩვენი ნაწლავის მიკრობიომში უკავშირდება სხეულისა და გონების ჯანმრთელობის მრავალ შეიტყვეთ როგორ იზრუნოთ მათზე!

დეტალურად
მულტივიტამინები მამაკაცებისა და ქალებისთვის: რა განსხვავებაა?
WELLOSOPHY
მულტივიტამინები მამაკაცებისა და ქალებისთვის: რა განსხვავებაა?

ჩვენი ექსპერტი განმარტავს განსხვავებას მულტივიტამინებს შორის მამაკაცებსა

დეტალურად
ოთხი გზა ჯანმრთელი კუჭ-ნაწლავისკენ
WELLOSOPHY
ოთხი გზა ჯანმრთელი კუჭ-ნაწლავისკენ

იცოდით, რომ თქვენი ნაწლავების ჯანმრთელობა დაკავშირებულია თქვენს საერთო ჯანმრთელობასთან და კეთილდღეობასთან? აღმოაჩინეთ კუჭ-ნაწლავის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ოთხი მარტივი გზა!

დეტალურად
სახის რუქა: რის თქმას ცდილობს თქვენი კანი
WELLOSOPHY
სახის რუქა: რის თქმას ცდილობს თქვენი კანი

კანს ხშირად ექმნება პრობლემა სახის ერთსა და იმავე ნაწილში? უძველესი ჩინური ტრადიციის თანახმად, როდესაც თქვენ განიცდით კანის პრობლემებს, პირდაპირ კავშირშია თქვენს შინაგან ჯანმრთელობასთან. ასე რომ, ეს უსიამოვნო ლაქა, რომელიც კვლავ ჩნდება თქვენს ნიკაპზე, შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენს თირკმელებს ნამდვილად სჭირდებათ დახმარება.

დეტალურად
ომეგა -3: აუცილებელი სარგებლობის ოკეანე
WELLOSOPHY
ომეგა -3: აუცილებელი სარგებლობის ოკეანე

თქვენ ალბათ გსმენიათ, საკვები ნივთიერებებით მდიდარ დიეტაზე, რომელიც სავსეა ისეთი აუცილებელი ნივთიერებებით, როგორიცაა ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები, ის არის ყველაზე მნიშვნელოვანი როდესაც საქმე ჯანსაღ, ბედნიერ სხეულს ეხება. მაგრამ როდიდან დაიწოთ მიღება?

დეტალურად
მეგობრობის 4 მიზეზი ბედნიერებისთვის და ჯანმრთელობისთვის
WELLOSOPHY
მეგობრობის 4 მიზეზი ბედნიერებისთვის და ჯანმრთელობისთვის

იცოდით, რომ მეგობრების ყოლა უფრო ჯანმრთელად და ბედნიერად გხდით? შეიტყვეთ მეტი იმის შესახებ, თუ რატომ არის მეგობრობა გადამწყვეტი ჩვენი კეთილდღეობისთვის!

დეტალურად
ასტა-რა? აი, რატომ არის ასტაქსანტინი აუცილებელი ჯანსაღი კანისთვის
WELLOSOPHY
ასტა-რა? აი, რატომ არის ასტაქსანტინი აუცილებელი ჯანსაღი კანისთვის

თავიდან გაცილებთ მზის დამწვრობას, ნაოჭებს. ძლიერი ანტიოქსიდანტი ასტაქსანტინი იმსახურებს თქვენს ყურადღებას.

დეტალურად
როგორ დავამშვიდოთ ჩვენი გონება
WELLOSOPHY
როგორ დავამშვიდოთ ჩვენი გონება

ჩვენი გონება მუდმივად ჩართულია, თვალის გახელიდან დაძინებამდე. ცხოვრება სტრესულია და მუდმივი ფიქრით კიდევ უფრო მეტ სტრესს ვაყენებთ გონებას. ჩვენ ადამიანები ვართ და არა რობოტები. დროა მივცეთ საკუთარ თავს დასვენების უფლება!

დეტალურად
ჯანმრთელი ბავშვები: სკოლაში დაბრუნება
WELLOSOPHY
ჯანმრთელი ბავშვები: სკოლაში დაბრუნება

მოამზადეთ ჩვენი რჩევებით შვილები სკოლისთვის. ძილის რუტინიდან დაწყებული საკვებით დამთავრებული. დარწმუნდით, რომ ბავშვები წარმატებით დაიწყებენ წელს!

დეტალურად
რატომ ვჭამ, მაშინაც კი, როცა მშიერი არ ვარ?
WELLOSOPHY
რატომ ვჭამ, მაშინაც კი, როცა მშიერი არ ვარ?

ვაგემოვნებთ, გვიყვარს, მეტი გვინდა! ჰიპერგემური საკვები - შეუდარებლად გემრიელი, მაგრამ არა სასარგებლო. გაიგეთ, რატომ ვჭამთ, მაშინაც კი, როცა არ გვშია!

დეტალურად
სტრესი კანს აბერებს?
WELLOSOPHY
სტრესი კანს აბერებს?

დღეს ადამიანები უფრო მეტად არიან სტრესულ მდგომარეობაში, ვიდრე ოდესმე - სტრესი გავლენას ახდენს თქვენი კანის გარეგნობაზე. იწვევს სიმშრალეს, სიწითლეს და ნაადრევ დაბერებას, ისწავლეთ როგორ დაიხამროთ ჩვენი კანის მოვლის საშუალებები.

დეტალურად
მოემზადეთ ჯანსაღი მომავლისთვის
WELLOSOPHY
მოემზადეთ ჯანსაღი მომავლისთვის

ასაკის მატებასთან ერთად იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე. გახდით ძლიერი და ჯანმრთელი სხეულით და გონებით. არასდროს არ არის გვიან დაწყება - გაიგე როგორ!

დეტალურად
როგორი საკვები მივიღოთ ბზინვარე კანისა და ჯანსაღი ნაწლავისთვის
WELLOSOPHY
როგორი საკვები მივიღოთ ბზინვარე კანისა და ჯანსაღი ნაწლავისთვის

კანისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად მნიშვნელოვანია საკვების ძალა. ჩვენ გვჯერა ბუნების ტრანსფორმაციული პოტენციალის თქვენი კანის და ასევე ნაწლავების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. მოდით გამოვიკვლიოთ საკვების წარმოუდგენელი სამყარო, რომელსაც შეუძლია დიდი ცვლილებების განხორციელება.

დეტალურად
თქვენი მადა - სხეული და გონება
თქვენი მადა - სხეული და გონება

ადამიანის მადა კომპლექსურია - ზოგჯერ გვსურს ჭამა, როცა არ გვშია, ზოგჯერ კი გვშია, მაგრამ არ გვინდა ჭამა. ჩვენი დიეტოლოგი განმარტავს რატომ.

დეტალურად
Wellosophy სასწავლო ცენტრი
Wellosophy სასწავლო ცენტრი

კარგად გაეცანით ჯანმრთელობისა და კვების საკითხებს, ეს მნიშვნელოვანია! ჩვენი საკუთარი კვების ექსპერტები, ჩვენს დამოუკიდებელ მეცნიერ მრჩევლებთან ერთად, გიზიარებენ ყველაფერს, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ.

დეტალურად
წონის დაკლების უსაფრთხო და გრძელვადიანი გზები
წონის დაკლების უსაფრთხო და გრძელვადიანი გზები

როგორ შეგიძლიათ დაიკლოთ წონაში უსაფრთხოდ? ამ საკითხს იკვლევენ ექსპერტი პროფესორი კლოდ მარკუსი კაროლინსკას ინსტიტუტიდან და რეგისტრირებული დიეტოლოგი ქეროლაინ კამინსი.

დეტალურად
ჰოლისტიკური მიდგომა მენოპაუზისადმი
ჰოლისტიკური მიდგომა მენოპაუზისადმი

მენოპაუზა ეს არის ტრანსფორმაციული მოგზაურობა, რომელსაც ცალსახად განიცდის ყველა ქალი, როგორც დაბერების ბუნებრივი პროცესი - და თქვენი ცხოვრების ახალი დასაწყისი! არ აქვს მნიშვნელობა იყენებთ თუ არა ჰორმონის შემცვლელ თერაპიას (HRT), შეიტყვეთ, თუ როგორ შეიძლება სწორმა კვებამ და ცხოვრების წესმა შეამსუბუქოს მენოპაუზის სიმპტომები და გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა.

დეტალურად
კანის ჯანმრთელობა
WELLOSOPHY
კანის ჯანმრთელობა

კანის მოვლის რუტინის დაცვა შესანიშნავია – მაგრამ სწორი საკვების მიღება თქვენს სილამაზეს შიგნიდან გამოკვებავს. შეიტყვეთ, რომელ საკვებ ნივთიერებებს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კანის ჯანმრთელობა და დაგეხმაროთ ლამაზად დაბერებაში.

დეტალურად
ჩვენი ჯანსაღი კვების ფილოსოფია
ჩვენი ჯანსაღი კვების ფილოსოფია

ჩვენ შთაგონებული ვართ ჯანსაღი სკანდინავიური დიეტით, ვითვალისწინებთ კვების მეცნიერების რჩევებს და მივისწრაფვით მდგრადი განვითარებისკენ.

დეტალურად
გაიცანით ჩვენი მეცნიერები
გაიცანით ჩვენი მეცნიერები

ჩვენი დიეტოლოგები და მეცნიერები არიან წამყვანი დამოუკიდებელი მკვლევრები – გაიცანით ისინი და გაიგეთ რას აკეთებენ!

დეტალურად
ნაწლავის მიკრობიომი
ნაწლავის მიკრობიომი

ნაწლავის მიკრობიომი დაკავშირებულია სხეულის წონასთან, იმუნურ სისტემასთან, კანის ჯანმრთელობასთან და განწყობასთან. ისწავლეთ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ნაწლავის ფლორა და რა გავლენა შეიძლება ჰქონდეს მას თქვენს ჯანმრთელობაზე.

დეტალურად
ემოციური კეთილდღეობა
ემოციური კეთილდღეობა

საკვებს, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, შეუძლია გადამწყვეტი როლი ითამაშოს ტვინის ჯანმრთელობაზე, მეხსიერებასა და კონცენტრაციაზე და განწყობაზეც კი! დიეტოლოგი კეროლაინ კამინსი გვიყვება ამ კვლევის შესახებ.

დეტალურად
რჩევები და პროდუქტები მეცნიერებისგან, რომლებსაც შეგიძლიათ ენდოთ
რჩევები და პროდუქტები მეცნიერებისგან, რომლებსაც შეგიძლიათ ენდოთ

ჩვენი პროდუქციის წარმოებაში, უსაფრთხოებაში და პასუხისმგებლობაში ეჭვის შეტანა დაუშვებელია, რადგან ყველაფერი რასაც ვაკეთებთ ეფუძნება მეცნიერულ ექსპერტიზას.

დეტალურად

სხვა კატეგორიები