როდესაც სოციალური ურთიერთობების საჭიროება არ არის დაკმაყოფილებული, ჩვენ გონებრივად და ფიზიკურად ჩიკაგოს უნივერსიტეტის ფსიქოლოგი ჯონ კაციოპოს თქმით, ეს სულ უფრო მეტად წარმოადგენს მთელი რიგი სამედიცინო პრობლემების მიზეზი, რომელთაგან ზოგიერთს გამოჩენას ათწლეულები სჭირდება, თქვა ჩიკაგოს უნივერსიტეტის ფსიქ მეგობრობა შეიძლება იყოს ამ რეალური დაავადებების საწინააღმდეგო საშუალება.

“ მარტოობა ზრდის კორტიზოლის (სტრესის ჰორმონის) დონეს ჩვენს სისხლში, რაც უფრო მგრძნობიარედ გვხდის ჯანმრთელობის ყველა სახის პრობლემის მიმართ, მათ შორის შფოთვის, დეპრესიისა და უძილობის მიმართ “ გამორიცხულისა და მარტოობის გრძნობა ბრძოლის ან გაფრენის მდგომარეობაში გვაყენებს, რაც არსებითად გადარჩენის რეჟიმია და შეიძლება მართლაც შემაშფოთებელი იყოს.

“ მეგობრობას, პირიქით, შეუძლია ხელი შეუწყოს ოქსიტოცინის, დოფამინის და სეროტონინის წარმოებას - ყველა იმ მეგობრული, თბილი, დამამშვიდებელი ჰორმონი, რომელიც მხარს უჭერს ისეთი რამ, როგორიცაა ფიზიკური სიყვარული, თვალის კონტაქტი, საუბარი, ჩახუტება, სიცილი, ცეკვა, დალევა და ერთად ჭორებაც კი, ძალიან კავშირია ადამიანებისთვის და ყველა ეს რამ აბსოლუტურად დაგვეხმარება ვიყოთ ბედნიერი, გამძლე, მშვიდი და თავდაჯერებული.

მაგრამ ეს ამით არ მთავრდება: არსებობს მტკიცებულება, რომ მეგობრობა იცავს რეალური ფიზიკური დაავადებებისგან. დიდი ხანია გვეჭვი გვქონდა, რომ ის ფიგურალურად ეხმარება ჩვენს გულს, მაგრამ სინამდვილეში არსებობს დამაჯერებელი მტკიცებულება იმისა, რომ ის ეხმარება სინამდვილეში, ოქსფორდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მეგობრობა უკეთესი ტ

მეგობრობა არის ის, რასაც არასოდეს გადაიზრდება. და გჯერათ თუ არა, წლების მეგობრობა ცხოვრებას მატებს, შეიძლება უფრო ბედნიერი იყოს, თუ მეგობრებთან გაატარებთ. ხანდაზმულებს, რომლებიც სოციალურად აქტიურები არიან და სოციალურ მიზნებს პრიორიტეტულად ადგენენ, აქვთ გვიანდელი ცხოვრების კმაყოფილების საინტერესოა, რომ კმაყოფილების იგივე დონე არ მიეკუთვნება ოჯახის „მიზნებს“ - სავარაუდოდ იმიტომ, რომ თქვენი ოჯახის წრეში სოციალურად აქტიური ყოფნა ზოგადად მოითხოვს ნაკლებ ფიზიკურ და გონებრივ ძალისხმევას,

ბევრ სიტუაციაში მეგობრობა ბევრს გვასწავლის საკუთარ თავზე, ხშირად გვეხმარება თავი გამოვიდოთ ჩვენი კომფორტის ზონებიდან, ხოლო მაინც უზრუნველყოფს უსაფრთხო ემოციურ “ ჩვენ ვიცით, რომ მეგობრობას მრავალი სარგებელი აქვს, განსაკუთრებით ჩვენი ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის გაძლიერებაში, მაგრამ მე ვიტყოდი, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი სოციალური კავშირი ასე მნიშვნელოვანია, ნამდვილად იმიტომ, რომ ის გვეხმარება იმის გარკვევაში ვინ ვართ და ვინ გვინდა ვიყოთ“

“ კარგი, ახლო მეგობრები გვიწვევენ თავს ისე, თითქოს ვეკუთვნით (ისევე როგორც ჩვენი მეზობლები, კოლეგები და უფრო შემთხვევითი მეგობრები) და მე ვერ გადავაფასებ რამდენად სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ეს საზოგადოების გრძნობა საკუთარი თავისა და იდენტურობისა და გონიერების და კეთილდღეობისთვის