Красота изнутри начинается с вашего благополучия

Гипервкусность: что это значит, примеры и почему вы не можете перестать есть

Что такое гипервкусность? Узнайте, почему перед некоторыми продуктами трудно устоять, как они влияют на аппетит и как перебороть тягу к ним с помощью Wellosophy.

Как улучшить микробиом кишечника для здоровой потери веса

Ухаживайте за микробиомом своего кишечника для здорового похудения. Узнайте, как диета, образ жизни и правильные добавки помогают поддерживать сбалансированный обмен веществ и здоровые привычки.

Как укрепить иммунную систему естественным путем

Узнайте, как витамин D поддерживает вашу иммунную систему и общее самочувствие, воспользовавшись советами диетолога Марлен Нордландер, MSc.

Как пептиды коллагена преображают вашу кожу, волосы и ногти

Коллагеновые пептиды - это то, о чем все с восторгом говорят! Хотите узнать, почему? Читайте дальше, чтобы узнать, как они действуют, даря вам сияющую кожу, крепкие ногти и роскошные волосы изнутри!

Как поддержать коллаген изнутри, чтобы кожа стала пухлой и сияющей

Правильное питание и образ жизни - залог поддержания коллагена в коже. Узнайте, как ухаживать за белком красоты вместе с диетологом Марлен Нордландер, MSc.

Понимание ультраобработанных продуктов - все ли они вредны для здоровья?

Сверхпереработанные продукты связаны с ожирением и хроническими заболеваниями. Но все ли они вредны для здоровья? Диетолог Изабелла Ли, доктор философии, делится своими соображениями.

Какие тесты проводит хороший бренд добавок?

Какие тесты на качество и безопасность проводят хорошие велнес-бренды? Посмотрите видео, чтобы узнать, какие эксперты и тесты стоят за каждым продуктом Wellosophy!

Практикуйте осознанное питание, чтобы стать здоровее!

Разумное питание может изменить ваши отношения с едой и помочь вам чувствовать себя лучше и телом, и душой. Узнайте, как это сделать с помощью дипломированного диетолога Марлин Нордландер

Может ли синхронизация циклов улучшить состояние вашей кожи и самочувствие?

Узнайте, как согласовать свой образ жизни с естественными гормональными сдвигами в течение менструального цикла, чтобы изменить свое физическое и эмоциональное состояние.

Как стать здоровой женщиной - на всю жизнь

Быть женщиной не всегда легко - от ПМС до гормонального набора веса и приливов жара! Узнайте советы и рекомендации, которые помогут вам чувствовать себя прекрасно и жить наилучшей жизнью в любом возрасте.

Является ли продукция Wellosophy качественной и безопасной?

Судить о качестве и безопасности таких продуктов, как витамины, бывает непросто. Эксперт по безопасности пищевых продуктов Эми Мерфи объясняет, как Орифлэйм делает все возможное для Wellosophy.

4 способа улучшить здоровье костей

Знаете ли вы, что после 30 лет ваши кости постепенно теряют плотность, и риск развития хрупкости костей в более позднем возрасте возрастает? Помогите справиться с этим риском, выполнив 4 простых шага для создания и поддержания крепких, здоровых костей!

Безопасные для здоровья способы похудения

Как вы можете безопасно сбросить вес и не допустить его увеличения? Эксперт по ожирению профессор Клод Маркус из Каролинского института и дипломированный диетолог Кэролайн Камминс исследуют этот вопрос.

Улучшайте свое здоровье через кишечник!

Здоровье микробиома кишечника влияет на ваш вес, иммунитет, кожу и даже настроение! Узнайте, как заботиться о себе с доктором Фридой Фак Холлениус.

Как сбалансировать работу кишечника и улучшить здоровье

Исследования показывают, что хорошие бактерии в нашем микробиоме кишечника связаны со многими аспектами здоровья тела и разума. Узнайте, как позаботиться о них!

Мультивитамины для мужчин и женщин: В чем разница?

Наш эксперт объясняет разницу между поливитаминами для мужчин и женщин.

4 способа улучшить здоровье кишечника

Знаете ли вы, что здоровье вашего кишечника связано с вашим общим здоровьем и благополучием? Здоровье кишечника имеет значение — откройте для себя четыре простых способа его улучшить!

Питание для кожи: Что нужно есть для потрясающей кожи

Если вы хотите иметь потрясающую кожу, отличный уход за ней - это только начало. Убедитесь, что вы едите правильную пищу, чтобы питать свою кожу изнутри!

Здоровые дети: обратно в школу

Подготовьте своих детей к школе с помощью этих важных советов по здоровью перед школой. От режима сна до питательных закусок — обеспечьте им хорошее начало года!

Почему я не могу перестать есть, даже если не голоден?

Мы пробуем это, мы любим это, мы хотим больше! Гипервкусная еда – неотразимо вкусная, но не такая уж и питательная. Узнайте, почему мы не можем сказать «нет», даже когда мы не голодны!

Твой гид по суперфудам для красоты кожи и здоровья кишечника

В стремлении к сияющей коже и общему благополучию мы часто недооцениваем силу суперпродуктов. Мы верим в трансформационный потенциал природного изобилия для улучшения как вашего состояния кожи, так и здоровья кишечника. Давайте исследуем невероятный мир суперпродуктов, которые могут раскрыть в вас сияние.

Как успокоить свой ум с помощью внимательности

Наш разум постоянно находится в напряжении - с того момента, как мы открываем глаза, и до того, как мы засыпаем ночью. Жизнь и так полна стрессов, но если позволить нашему разуму постоянно думать, это приведет к еще большему стрессу. Мы - люди, а не поступки. Пришло время дать себе немного пространства, чтобы просто быть!

Улучшите здоровье кишечника с помощью этих 3 простых упражнений

Если вы страдаете от вялой работы кишечника, это может привести к вздутию живота, дискомфорту и запорам. Но знаете ли вы, что физические упражнения - отличный способ улучшить пищеварение естественным путем? Узнайте об этом вместе с нами!

Что такое аста? Вот почему астаксантин необходим для здоровья кожи

Могущественный антиоксидант астаксантин, помогающий предотвратить все - от солнечных ожогов до морщин, - заслуживает вашего внимания.

4 причины, по которым дружба делает вас здоровее и счастливее

Знаете ли вы, что наличие друзей, как научно доказано, делает вас здоровее и счастливее? Узнайте больше о том, почему дружеские отношения имеют решающее значение для нашего благополучия!

Картография лица: Что пытается сказать вам ваш прорыв

Ваша кожа то и дело высыпает на одном и том же участке лица? Согласно древней китайской традиции составления карты лица, то, где вы испытываете проблемы с кожей, напрямую связано с вашим внутренним здоровьем. Так что надоедливое пятно на подбородке может указывать на то, что вашим почкам нужна помощь - вот что это значит.

Омега-3: океан незаменимых преимуществ

Вы наверняка слышали, что богатая питательными веществами диета, насыщенная такими незаменимыми нутриентами, как жирные кислоты Омега-3, - это то, что нужно для здорового и счастливого тела. Но с чего лучше всего начать?

Старит ли стресс вашу кожу?

Сегодня люди испытывают стресс больше, чем когда-либо, и стресс влияет на то, как выглядит ваша кожа. От сухости до видимого покраснения и преждевременного старения, узнайте, как определить, что кожа находится в состоянии стресса, и как ухаживать за ней, чтобы помочь.

Настройтесь на здоровое будущее

Забота о своем здоровье и благополучии сегодня - это лучший способ оставаться крепким и здоровым как физически, так и умственно, по мере старения. И никогда не поздно начать – узнайте, как!

ТВОЙ АППЕТИТ – ТЕЛО И РАЗУМ

Человеческий аппетит сложен - иногда мы хотим есть, когда не голодны, а иногда мы чувствуем голод, но не хотим есть. Наш питательный специалист объясняет, почему.

ЦЕЛОСТНЫЙ ПОДХОД К МЕНОПАУЗЕ

Менопауза - это гораздо больше, чем приливы в конце репродуктивных лет - это трансформационное путешествие, уникальное для каждой женщины как естественная часть старения - и начало остатка вашей жизни! Вне зависимости от того, используете ли вы гормональную заместительную терапию (ГЗТ), изучите, как хорошее питание и другие выборы образа жизни могут не только помочь облегчить симптомы менопаузы, но и поддерживать здоровье по мере приближения к старшему возрасту.

Образовательный центр Wellosophy

Глубокое погружение в вопросы здоровья и питания, которые имеют значение! Наши собственные эксперты по питанию, в сотрудничестве с нашими независимыми научными советниками, делятся всей необходимой информацией, которую вам нужно знать.

Микробиом кишечника

Микробиом кишечника связан с весом тела, иммунной системой, здоровьем кожи и настроением. Узнайте, как улучшить здоровье вашего кишечника и как это может повлиять на ваше общее здоровье.

Здоровая кожа

Следование уходу за кожей - замечательно, но правильное питание питает вашу красоту изнутри. Узнайте, какие питательные вещества могут повысить здоровье вашей кожи и помочь вам красиво стареть.

Эмоциональное благополучие

Продукты, которые мы употребляем, могут играть ключевую роль в здоровье мозга, памяти и концентрации, а также настроении! Зарегистрированный диетолог Кэролин Камминс представляет нам исследование.

Наши ученые

От наших диетологов, питательных специалистов и ученых до ведущих независимых исследователей, с которыми мы сотрудничаем - узнайте, кто они и чем они занимаются!

Философия нашего питания

Мы вдохновляемся здоровой Норвежской диетой, придерживаемся научных принципов питания и всегда стремимся к устойчивости – узнайте, почему.

Наш Научный совет

Встречайте наш Научный совет – команда ведущих внешних и независимых ученых в специализированных областях здоровья и питания.

Советы и продукты, подкрепленные научными данными, которым вы можете доверять

Производительность, безопасность и ответственность наших продуктов не подлежат обсуждению. Откройте для себя научную экспертизу, лежащую в основе всего, что мы делаем.

Достигайте своих целей в области благополучия с Wellosophy!

Хотите построить более здоровый образ жизни для себя и своей семьи? Wellosophy предоставляет советы, продукты и поддержку, чтобы помочь вам достичь ваших целей!