ექსპერტთა ცენტრი

თქვენი მადა - სხეული და გონება

ადამიანის მადა კომპლექსურია - ზოგჯერ გვსურს ჭამა, როცა არ გვშია, ზოგჯერ კი გვშია, მაგრამ არ გვინდა ჭამა. ჩვენი დიეტოლოგი განმარტავს რატომ.

ჩვენი სამეცნიერო მრჩეველთა საბჭო​

გაიცანი ჩვენი სამეცნიერო მრჩეველთა საბჭო​ – საერთაშორისოდ აღიარებული დამოუკიდებელი მრჩევლები კვებისა და ჯანმრთელობის სფეროში​​

ჩვენი ჯანსაღი კვების ფილოსოფია

ჩვენ შთაგონებული ვართ ჯანსაღი სკანდინავიური დიეტით, ვითვალისწინებთ კვების მეცნიერების რჩევებს და მივისწრაფვით მდგრადი განვითარებისკენ.

გაიცანით ჩვენი მეცნიერები

ჩვენი დიეტოლოგები და მეცნიერები არიან წამყვანი დამოუკიდებელი მკვლევრები – გაიცანით ისინი და გაიგეთ რას აკეთებენ!

ნაწლავის მიკრობიომი

ნაწლავის მიკრობიომი დაკავშირებულია სხეულის წონასთან, იმუნურ სისტემასთან, კანის ჯანმრთელობასთან და განწყობასთან. ისწავლეთ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ნაწლავის ფლორა და რა გავლენა შეიძლება ჰქონდეს მას თქვენს ჯანმრთელობაზე.

ემოციური კეთილდღეობა

საკვებს, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, შეუძლია გადამწყვეტი როლი ითამაშოს ტვინის ჯანმრთელობაზე, მეხსიერებასა და კონცენტრაციაზე და განწყობაზეც კი! დიეტოლოგი კეროლაინ კამინსი გვიყვება ამ კვლევის შესახებ.

Wellosophy სასწავლო ცენტრი

კარგად გაეცანით ჯანმრთელობისა და კვების საკითხებს, ეს მნიშვნელოვანია! ჩვენი საკუთარი კვების ექსპერტები, ჩვენს დამოუკიდებელ მეცნიერ მრჩევლებთან ერთად, გიზიარებენ ყველაფერს, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ.

რჩევები და პროდუქტები მეცნიერებისგან, რომლებსაც შეგიძლიათ ენდოთ

ჩვენი პროდუქციის წარმოებაში, უსაფრთხოებაში და პასუხისმგებლობაში ეჭვის შეტანა დაუშვებელია, რადგან ყველაფერი რასაც ვაკეთებთ ეფუძნება მეცნიერულ ექსპერტიზას.

წონის დაკლების უსაფრთხო და გრძელვადიანი გზები

როგორ შეგიძლიათ დაიკლოთ წონაში უსაფრთხოდ? ამ საკითხს იკვლევენ ექსპერტი პროფესორი კლოდ მარკუსი კაროლინსკას ინსტიტუტიდან და რეგისტრირებული დიეტოლოგი ქეროლაინ კამინსი.

გააუმჯობესე შენი ჯანმრთელობა!

თქვენი ნაწლავის მიკრობიომის ჯანმრთელობა გავლენას ახდენს თქვენს წონაზე, იმუნიტეტზე, კანზე და განწყობაზეც კი! ისწავლეთ როგორ იზრუნოთ საკუთარ თავზე დოქტორ ფრიდა ფაკ ჰალლენიუსთან.

ჰოლისტიკური მიდგომა მენოპაუზისადმი

მენოპაუზა ეს არის ტრანსფორმაციული მოგზაურობა, რომელსაც ცალსახად განიცდის ყველა ქალი, როგორც დაბერების ბუნებრივი პროცესი - და თქვენი ცხოვრების ახალი დასაწყისი! არ აქვს მნიშვნელობა იყენებთ თუ არა ჰორმონის შემცვლელ თერაპიას (HRT), შეიტყვეთ, თუ როგორ შეიძლება სწორმა კვებამ და ცხოვრების წესმა შეამსუბუქოს მენოპაუზის სიმპტომები და გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა.

ჰიპერგემრიელობა: რას ნიშნავს და რატომ არ შეგიძლიათ ჭამის შეწყვეტა?

რა არის ჰიპერგემრიელობა? შეიტყვეთ, რატომ არის საკვებისადმი წინააღმდეგობის გაწევა რთული, როგორ მოქმედებს ისინი თქვენს მადაზე და როგორ დაძლიოთ ლტოლვა Wellosophy-ის დახმარებით.