კანის მოვლა 24 საათის განმავლობაში

ჩვენი ორგანიზმის სადღეღამისო რიტმი – ცნობილი როგორც «ბიოლოგიური საათი», განსაზღვრავს ჩვენს ჰორმონალურ ფონს, ენერგეტიკულ ბალანსს და პასუხს აგებს კანის ჯანმრთელობაზე. ხოლო რამოდენიმე სასარგებლო ჩვევა დაგეხმარება სინქრონულად ააწყოს შენი შინაგანი რიტმი კანის კომლექსურ რიტმთან ერთად.

დილა
დღის განმავლობაშო შენი კანი გიცავს გარეშე აგრესორებისაგან, ისეთს როგორიც გარემოს დაბინძურება და  მზის სხივები, ამიტომ შენ გესაჭიროება ისეთი საშუალებები, რომლებიც დაეხმარება შენს კანს ასეთ რთულ საქმეში. 

თუ შენ ცხოვრობ დიდი ქალაქში მნიშვნელოვანია გამოიყენო საშუალება, რომელსაც აქვს უნარი მოერიოს ჰაერის დაბინძურების მაღალ ხარისხს. შრატის მსუბუქი ტექსტურა საუკეთესო საშუალებაა გამოკვებოს კანის ღრმა ფენები მკვებავი ინგრედიენტებით. მაგრამ შრატი არასაკმარისად კარგია დამატენიანებელი საშუალების როლში, ამიტომ პროცედურის დასასრულებლად შენ დაგჭირდება დამატენიანებელი კრემი და მზის სხივებისგან დაცვა.

იმის მიუხედავად, რომ შენი კრემი უნდა ასრულებდეს დაცვით ფუნქციას არ დაიტანო ის თვალის გარშემო კანზე. ამ ზონის მოსავლელად შენ დაგჭირდება სპეციალური კრემი ასაის უჯრედული ექსტრაქტისგან – ის შეიცავს ანტიოქსიდანტებს აქტიურად ატენიანებს კანს და ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს. ასევე არ დაგავიწყდეს SPF შესახებ – ბევრი კრემი შეიცავს SPF 15, შეამოწმე ეს უნდა ეწეროს შეფუთვაზე.

დღე
მთელი დღის მანძილზე მონიტორის ეკრანის წინ ბევრად დამანგრეველ გავლენას ახდენს შენს კანზე ვიდრე შენ გგონია. არსებობს გამოკვლევები, რომლებიც ადგენენ  კავშირს ეკრანის გამოსხივებით და წვრილი ნაოჭების გაჩენასთან, კანის დრეკადობის დაკარგვასთან, პიგმენტური ლაქების გაჩენასთან და სიწითლესთან ე.ი. სიბერის კლასიკურ ნიშნებთან.

იმისთვის, რომ უსიამოვნებებს თავი აარიდო დღის მანძილზე შენ შეგიძლია სტიმულირება გაუკეთო შენი კანის დამცავ ძალას ტონიკი-სპრეის მეშვეობით, რომელიც შეიცავს ანტიოქსიდანტებს (მაგალითად, Ecobeauty). ვინაიდან დღის მანძილზე კანი გამოყოფს მაღალი რაოდენობის სებუმს. თან იქონიე შემწოვი ხელახოცები. 

საღამო
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ძილის უკმარისობა გავლენას ახდენს ხასიათზე. ასევე ის უარყოფითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე, იწვევს ნაადრევ სიბერეს და ანთებას. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია გვეძინოს არა უმეტეს 7-8 საათისა. ამ დროის მანძილზე კანი მოასწრებს აღდგენას. 

საღამოს კანის გაწმენდა უნდა იქცეს შენთვის კბილის წმენდის მსგავს პროცედურად. აუცილებელ პროცედურად, რომელიც ყოველ დღეს უნდა ჩაიტარო ყველაფრის მიუხედავად. ბევრი ტონიკი დღეს შეიცავს ჰიდროქსიმჟავების კომბინაციას (ისეთს როგორიცაა სალიცინის მჯავა გლიკოლიური ან რძის მჟავა), რომელიც ასტიმულირებს განახლების პროცესს შენს კანზე. ასევე ამას ეხმარება შრატები NovAge Ecollagen და True Perfection-ის საშუალებები. შეიწოვს რა მკვდატრი კანის უჯრედებს ეს ეფექტური საშუალება ასტიმულირებს კანის განახლების პროცესს, რომელიც მიმდინარეობს ღამღამობით.

ვინაიდან ღამე მოდის გაუწყლოების დიდი ნაწილი,მნიშვნელოვანია ისარგებლო გაჯერებული ღამის კრემით,რომელიც ამარაგებს კანს ტენით და იცავს კოლაგენის ქსოვილს დაზიანებისაგან.







ტექსტი: ფოტო: Getty Images

შეიძინე ახლავე

ანალოგიური სტატიები