სხეულის მოვლა

სილამაზის სკოლა

სისუფთავე 24/

სისუფთავის შეგრძნება – ჰიგიენასთან სწორი მიდგომის შედეგია. რა ვქნათ, რომ 24 საათის განმავლობაში გაზაფხულის ყვავილივით სურნელოვანი ვიყოთ.

დეტალურად

სილამაზის სკოლა

სილამაზე 9-დან 5-მდე

ზოგჯერ სამსახურისკენ მიმავალი გზა იმდენად გღლის, რომ ადგილზე ჩვენ ვჩანვართ არც ისე კარგი მხრიდან. რა შეიძლება გავაკეთოთ, რომ ყოველთვის ვიყოთ ფორმაში და საუკეთესოდ ვიგრძნოთ თავი სამუშაო საათებში?

დეტალურად

სილამაზის სკოლა

სალონური მოვლა სახლის პირობებში

მთავარი უპირატესობა სახლში მოვლისა მასში მდგომარეობს, რომ შენ შეგიძლია მთლიანად მოდუნდე. ჩვენ მოგითხრობთ როგორ მიიღოთ სახლის სპა-სგან მაქსიმალური სარგებელი და სიამოვნება.

დეტალურად

სილამაზის სკოლა

სილამაზე ასაკში: სახის კანის და სხეულის მოვლა

სიბერე გარდაუვალია. ყველა ჩვენგანს ადრე თუ გვიან ნაოჭები ემუქრება. შეეგუები რა ამას, შენთვის მნიშვნელოვან სიმართლეს აღმოაჩენ: იყო ლამაზი და მოვლილი შესაძლებელია ნებისმიერ ასაკში. მთავარია იცოდე რითი განსხვავდება ასაკოვანი კანი ახალგაზრდა კანისაგან. ჩვენ მოგითხრობთ.

დეტალურად

შინაგანი სილამაზე

როგორ მოვუაროთ მშრალ კანს

მშრალი და გაღიზიანებისადმი მიდრეკილი კანი ძალინ ხშირად უსიამოვნო შეგრძნებას ბადებს. არ ჩავარდეთ პანიკაში! ჩვენ მოგითხრობთ, როგორ უნდა მოვიქცეთ, რომ არ ვინერვიულოთ და მივიღოთ სიამოვნება.

დეტალურად

შინაგანი სილამაზე

კანის მოვლა ვარჯიშის შემდეგ

თუ შენ ბევრს ვარჯიშობ სპორტულ დარბაზში რათა ფორმაში იყო შეიძლება გაგიჩნდეს კანის სპეციფიკური პრობლემები. ჩვენ მოგითხრობთ თუ როგორი მოვლა ესაჭიროება განსაკუთრებით მათ ვინც არ არის მიჩვეული ვარჯიშის გაცდენას.

დეტალურად

სილამაზის სკოლა

ფეხების მოვლა: არის თუ არა ცხოვრება ქუსლიანი ფეხსაცმლის შემდეგ?

ჩვენ ყველანი აღტაცებული ვართ მაღალი ქუსლებით, მაგრამ რამდენიმე დღის შემდეგ, რომელიც გავატარეთ მათთან ერთად ყველაზე ამტანი ქალებიც კი უჩივიან ტკივილს და დისკომფორტს ფეხებში. მოგითხრობთ როგორ მოვიდეთ უცბად ფორმაში.

დეტალურად

სილამაზის სკოლა

სხეულის ანტიასაკობრივი ზრუნვა

ასაკის მატებასთან ერთად ჩვენი სხეული იცვლება და ეს ცვლილებები სრულიად ბუნებრივია. მაგრამ შენ ყოველთვის შეგიძლია ამ პროცესის შენელება და ჩვენ მოგითხრობთ როგორ.

დეტალურად

შეკითხვა ექსპერტს

დნმ და კანის დაბერება

სპეციალისტები მთელს მსოფლიოში განიხილავენ საკითხს: თუ რომელი ფაქტორები მოქმედებს მეტად კანზე. ბუნებრივი მონაცემები ან სწორი კვება და მოვლა? ჩვენ მივმართეთ ჩვენს ექსპერტს მალინა გალეადის.

დეტალურად