6 советов для укрепления кожного барьера
Опубликовано: 28.01.2025 | Автор: Julie Gunn
Все мы хотим смотреться в зеркало и видеть в отражении увлажненную, счастливую, сияющую кожу - а кто не хочет?! Но кожный барьер очень хрупок, и многие факторы могут привести к его нарушению. Если вы думаете, что ваш кожный барьер может быть поврежден, читайте дальше, чтобы узнать о симптомах, причинах и о том, что вы можете сделать, чтобы вернуть ему здоровье.
Как повреждается кожный барьер?
Прочный кожный барьер удерживает полезные вещества, такие как влага, в коже, а вредные вещества, такие как загрязнения, - вне ее! Три ключевых компонента, формирующих этот барьер, - сами клетки кожи, липиды, которые их окружают, и микробиота, обитающая на поверхности кожи. Чрезмерное очищение, жесткие очищающие средства, чрезмерное шелушение, ультрафиолет, загрязнение окружающей среды, экстремально холодная или влажная погода - вот несколько наиболее распространенных факторов, которые могут лишить кожу липидов и нарушить микробиом, влияя на увлажнение и функционирование кожного барьера.
Сильный кожный барьер против поврежденного кожного барьера
Прочный кожный барьер увлажнен и функционирует оптимально - хорошее увлажнение является залогом пухлой, гладкой и сияющей кожи. Поврежденный кожный барьер не способен удерживать влагу, поэтому кожа будет выглядеть грубой и тусклой.
Поврежден ли мой кожный барьер? Проверка симптомов!
Поврежденный кожный барьер может вызвать целый ряд симптомов, которые влияют на внешний вид и самочувствие вашей кожи. Кожа может выглядеть сухой, тусклой и шелушащейся, красной и пятнистой, могут появиться неожиданные высыпания, а морщины могут стать более заметными. Может появиться ощущение стянутости, зуда и дискомфорта, а также чувствительность к средствам, которые вы обычно переносите.
6 советов по укреплению кожного барьера
1. Полегче с очисткой!
Очищение может быть тяжелым для кожного барьера - жесткие очищающие средства и чрезмерное очищение могут удалить больше, чем вы хотели, нарушить ваш микробиом и лишить кожу липидов, которые обеспечивают ее гладкость и увлажненность. Выбирайте очищающее средство, разработанное с учетом особенностей кожного барьера - например, очищающие средства Opt Optimals, которые содержат мягкие поверхностно-активные вещества, а также ингредиенты, схожие с липидами в вашей коже - они эффективно удаляют макияж и загрязнения, не лишая кожу влаги.
2. Не переборщите с отшелушиванием
Отшелушивание - как химическое (кислоты), так и механическое (скрабы) - не для каждого дня. Даже если ваша кожа в отличной форме, одного или двух раз в неделю будет вполне достаточно. Но если у вас сухая, шелушащаяся или жирная кожа, возникает соблазн делать отшелушивание чаще, чтобы решить проблему, а на самом деле это только еще больше нарушит кожный барьер. Выбирайте мягкое отшелушивающее средство, всегда следуйте инструкции и прислушивайтесь к своей коже - если у вас наблюдаются симптомы повреждения кожного барьера, воздержитесь от отшелушивания, пока не возьмете ситуацию под контроль.
3. Увлажните кожу
Хорошее увлажнение кожи - залог пухлой, сочной и сияющей кожи! Увлажняющие кремы Opt Optimals содержат ниацинамид, один из лучших ингредиентов, укрепляющих кожный барьер и помогающих коже удерживать влагу - увлажняющие кремы Opt Optimals сохраняют кожу увлажненной в течение 48 часов, что клинически доказано!
4. Подумайте о своем микробиоме
Вы его не видите, поэтому легко забыть о его существовании! Но микробиом вашей кожи играет ключевую роль в поддержании здоровья и функционирования кожного барьера. Эта разнообразная живая экосистема полезных бактерий и других микроорганизмов помогает регулировать такие процессы, как удержание влаги, pH-баланс, воспаление, а также защищает кожу от агрессивных факторов окружающей среды, таких как ультрафиолет и загрязнение. Увлажняющие средства Opt Optimals содержат парапробиотики. Хотя это неживые, неактивные бактерии, они все равно помогают поддерживать баланс микробиома.
5. Защищайте, защищайте, защищайте!
Такие агрессоры окружающей среды, как ультрафиолет и загрязнение, вредят кожному барьеру гораздо сильнее, чем вы можете себе представить, приводя к истощению липидов, обезвоживанию, окислительному стрессу, воспалению и ускоренному старению кожи. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом - даже в пасмурные дни - и ищите средства по уходу за кожей, содержащие ингредиенты, защищающие от загрязнения. Opt Optimals Daily Glow Multi-Protector делает все это - защищает от UVA (SPF50+), UVB и загрязнений, не оставляя ужасного белого следа, который часто появляется после использования подобных средств.
6. Поддерживайте свою красоту изнутри
Не забывайте поддерживать прочность и красоту кожного барьера изнутри!
К полезным для кожи веществам относятся жиры омега-3, белок, витамины С, Е и А, а также минералы цинк и селен. Обязательно ешьте много фруктов и овощей, орехов и семечек, жирной рыбы и нежирных белков. И самое главное - увлажняйте организм и не забывайте уделять внимание отдыху: сон красоты - это не просто миф!
К полезным для кожи веществам относятся жиры омега-3, белок, витамины С, Е и А, а также минералы цинк и селен. Обязательно ешьте много фруктов и овощей, орехов и семечек, жирной рыбы и нежирных белков. И самое главное - увлажняйте организм и не забывайте уделять внимание отдыху: сон красоты - это не просто миф!
Покупайте товары
