ცილა 3 ბუნებრივი წყაროდან:

• რძე (შრატი)
  
• კვერცხი
  
• ბარდა
  

ცილა არის ადამიანის ორგანიზმის ყველა უჯრედში. იგი შედგება ამინომჟავებისგან, რომელთა კომბინაცია ვარირებს საკვების წყაროს მიხედვით. არსებობს 20 ამინომჟავა, რომელთაგან 9 შეუცვლელია და მათი მიღება აუცილებელია კვების რაციონიდან. ცილა არის ჯანსაღი და დაბალანსებული რაციონის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი მაკრონუტრიენტი. იგი ადამიანს სჭირდება სიცოცხლის ყველა ეტაპზე და მისი რაოდენობა დამოკიდებულია სქესზე, ასაკზე, აქტიურობის დონესა და ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე.

ცილა ესაჭიროება მრავალ ორგანოსა და სისტემას, მათ შორის კუნთებს, კანს, სისხლს, თმასა და ფრჩხილებს. ის ასევე ხელს უწყობს შიმშილის გრძნობის შეკავებას და დღის განმავლობაში საკმარისი რაოდენობით მოხმარებისას, ხელს უწყობს კუნთოვანი მასის ზრდას (მამეროუ და სხვ., 2014 წ.; მორისი და სხვ., 2022 წ.; ვესტერტერპ-პლანტენგა, 2012 წ.).

უჯრედისი (საკვები ბოჭკოები) 3 ბუნებრივი წყაროდან:

• ასკილი
  
• შაქრის ჭარხალი
  
• ვაშლი
  

უჯრედისი ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. იგი ხელს უწყობს ნორმალურ საჭმლის მონელებას და მოცულობას ანიჭებს კვებას. უჯრედისის წყაროები შეიძლება იყოს მთელმარცვლოვანი პროდუქტები, ხილი, ბოსტნეული, პარკოსნები, თხილი და თესლი. ცილის მსგავსად, უჯრედისი ხელს უწყობს დანაყრებას და გეხმარებათ უფრო დიდხანს იგრძნოთ თავი დანაყრებულად (ბარბერი და სხვ., 2020 წ.; სალეჰი და სხვ., 2019 წ.).

შემადგენლობა: ბარდის ცილა (Pisum sativum L.) (30,5%), ვაშლის ფხვნილი (ვაშლი (Malus pumila L.) (65%), სიმინდის სახამებელი) (20,7%), კვერცხის ფხვნილი (14,5%), რძის შრატი მშრალი (11,8%), ასკილის ნაყოფის ფხვნილი (Rosa canina L.) (9,3%), რძის შრატის პროტეინის კონცენტრატი (5,2%), მშრალი კვერცხის ცილა (4,1%), შაქრის ჭარხლის საკვები ბოჭკოები (2%), ნატურალური არომატიზატორები, ჭარხლის წვენის ფხვნილი (წითელი ჭარხლის წვენის კონცენტრატი (Beta vulgaris L.), მალტოდექსტრინი), ანტიმჟანგავი (L-ასკორბინის მჟავა), დამატკბობელი (სტევიოლგლიკოზიდები). შეიძლება შეიცავდეს სოიოს. შეიცავს დამატკბობელს. შეამოწმეთ, არიან თუ არა გამოყოფილი ინგრედიენტები ალერგენები.