Станьте искателем проблесков: маленькие привычки, которые повышают настроение

Опубликовано: 14.01.2026 | Автор: Claire Allanson

Чтобы чувствовать себя хорошо, не нужно перестраивать свою жизнь. Замечайте ежедневные проблески - солнечный свет на лице, любимую песню, аромат духов - и ваше настроение поднимется. Приучите свой мозг концентрироваться на позитиве, и вы начнете собирать больше микромоментов, которые дарят радость!

Вот 4 маленькие привычки, улучшающие настроение, которые помогут вам начать с оптимизма.

Носите ароматы, повышающие настроение

Аромат может изменить ваше настроение за считанные секунды. А поскольку обоняние напрямую связано с памятью, определенные ноты могут вызывать такие эмоции, как радость, спокойствие или уверенность. Брызнуть утром на себя аромат, который поднимает настроение, - один из самых простых способов начать день на высоте. Нам нравится называть это ароматным мерцанием радости.

Мы любим Infinita You Eau de Parfum: с пышными цветочными нотами, которые сияют в бархатистом букете жасмина и искрящихся фруктов, таких как абрикос, он напоминает радостную женственность в сияющем цветении. И бонус: сам флакон - это буквально ежедневный дофаминовый заряд оптимизма (привет, глянцевые цвета, поднимающие настроение), который вы получаете каждый раз, когда достаете его!

Дайте сиянию длиться: этот бархатистый женский парфюм также служит ароматным напоминанием о том, что вы безграничны. Благодаря технологии EverScent® Trail он остается с вами, даже ловя комплименты после вашего ухода. Брызните на точки пульса и задайте небольшое намерение на день: заметить одно мерцание до обеда.

Откройте для себя другие цветочные ароматы, чтобы каждое распыление превратилось в мерцание.

МАГАЗИН ИНФИНИТА

Включите одну песню, пока закипает чайник

Вам знакомо это чувство, когда звучит любимая песня - и вдруг все вокруг становится лучше? Музыкальные проблески - это реальность: маленькие звуковые сигналы, которые в считанные секунды дарят радость.

Воссоздайте эту мини-перезагрузку настроения каждое утро, пока готовите кофе. Хитрость? Выберите трек, который подходит именно вам. Тот, который поднимает вас до уровня вашего лучшего "я". Со временем этот 3-минутный ритуал станет мощным сигналом, который ваш мозг свяжет с "утренним подъемом". Если вам это подходит, создайте плейлист "Неделя сияния" - 7 песен, поднимающих настроение, которые можно чередовать для создания счастливых вибраций.

Совет по борьбе с послеобеденным спадом! Если в конце дня у вас упадет энергия, снова включите плейлист. Этот плейлист станет вашей эмоциональной подпиткой - кофеин не нужен.

Плейлист Glimmer – треки, которые мы постоянно слушаем:
ПОНЕДЕЛЬНИК: Danielle (smile on my face) – Fred again…
ВТОРНИК: Levitating – Dua Lipa
СРЕДА: The spice of life – Marlena Shaw
ЧЕТВЕРГ: Forever – HUGEL, Diplo ft Malou & Yuna
ПЯТНИЦА: Friday – RITON x Nightcrawlers
СУББОТА: Busy Girl – Tove Lo
ВОСКРЕСЕНЬЕ: Coming home – Leon Bridges

Просмотрите плейлист Glimmer

Яркий перезапуск для губ

Цвет может стать отличным помощником в создании настроения. Один взмах яркой, но носибельной помады - это 30-секундный заряд уверенности в себе, который выглядит стильно, но не кричаще. Наш главный оттенок - помада THE ONE Colour Unlimited Ultra Fix Lipstick в цвете Ultra Rose: он яркий, но при этом носибельный, и именно тот самый смелый оттенок, который сделает ваш день ярче. Нанесите немного по центру губ и размажьте кончиками пальцев, чтобы создать румянец, или нанесите слой помады для большей интенсивности. Найдите свой любимый оттенок и другие яркие текстуры для губ здесь.

Удобно: Положите один в сумку, другой - на рабочий стол. Готовы нанести на губы, когда энергия спадет.

Если яркие губы - не ваш конек, дополните свой наряд украшениями в стиле cool-vibe: мы одержимы серьгами-подвесками Infinita, которые можно снять и превратить в более классические обручи, если вы хотите создать более приподнятый, неброский образ.

Собирайте проблески, специально

Перед сном запишите в дневнике два ярких момента дня: почувствовал запах жасмина у цветочного магазина, подруга прислала фото из воспоминаний... Помните, что они не обязательно должны быть большими, делайте паузы на мелочах. Эта простая практика "вечерней разминки" приучает ваш мозг к автоматическому сканированию позитивных моментов, благодаря чему завтрашние проблески будет легче заметить.

Почему проблески работают

Мы много говорим о больших улучшениях настроения. Но большинство дней состоит из маленьких моментов - проблесков, - которые тихо скрашивают все вокруг. Маленькие радости легче найти - и повторить - чем большие, редкие пики.

А ваше внимание подобно фонарику: когда вы направляете его на маленькие позитивные моменты, ваш мозг отмечает их как важные. Повторение превращает эти проблески в ежедневные мини-ритуалы... Заведите несколько привычек, и ваши дни станут легче, радостнее, больше окончательно вас.

5-минутная "рутина мерцания", которую вы можете сохранить

Распылите Infinita You и сделайте три медленных вдоха.Включите утреннюю песню.Назовите одну вещь, которую вы с нетерпением ждете.Вечером запишите два своих проблеска.

Купить продукты

Вдохновение

Статьи об ароматах

Что делает ароматы Орифлэйм особенными

Наслаждайтесь роскошными ароматами без роскошных цен. Ароматы Орифлэйм сочетают в себе мастерство исполнения, премиальные ингредиенты и долговечное качество по отличной цене.

Подробнее

Статьи об ароматах

Ваш гид по ароматам для начинающих

Познакомьтесь с ароматами с помощью этого руководства для начинающих. От типов ароматов до семейств запахов и нот - давайте разберемся в мире парфюмерии.

Подробнее

Статьи об ароматах

Какой ваш фирменный аромат соответствует вашему звездному знаку?

Погрузитесь в небесный мир ароматов! Откройте для себя ароматы, вдохновленные вашим звездным знаком и уникально соответствующие вашим предпочтениям и характеру.

Подробнее

Статьи об ароматах

Ароматы, которые мгновенно перенесут вас в лето

Летние ароматы 2024 года: откройте для себя теплые солнечные, цветочные и водные ароматы, которые мгновенно перенесут вас в лето. Эксклюзивно в Oriflame.

Подробнее

Статьи об ароматах

Выбери свое зелье: Самые чувственные ароматы, которые поднимают настроение

Настройтесь на любовь с помощью этих соблазнительных, чувственных ароматов. Мы называем их любовными зельями!

Подробнее

Статьи об ароматах

5 женских цветочных нот и их истории

Элегантная и энергичная, нежная и заботливая, чувственная и страстная – каждая женщина обладает неповторимым букетом женских качеств.

Подробнее

Статьи об ароматах

3 бьюти-хака, чтобы чувствовать себя роскошно

Эстетика старых денег. Тихая роскошь. Тенденции TikTok относятся к непринужденному, утонченному стилю, который никогда не выходит из моды. Эти бьюти-хаки для экстравагантных вибраций заставят вас почувствовать себя богатой.

Подробнее

Статьи об ароматах

Ароматы, повышающие настроение, которые улучшат ваш день

Откройте для себя силу ароматов, улучшающих настроение! Найдите идеальные ароматы и парфюмерию, чтобы повысить уровень счастья, уверенности, элегантности и расслабленности.

Подробнее

Статьи об ароматах

Ароматный побег: ароматы, которые перенесут вас

Парфюмы, вдохновленные путешествиями, переносят вас к месту назначения в стиле jet-set простым распылением. Парфюмы Eclat - это ваш побег на выходные во флаконе: отправляйтесь на юг Франции или в Париж.

Подробнее

Статьи об ароматах

Аромат вашего настроения

Найди аромат, который отражает твоё настроение. Открой парфюмы, которые передают твоё состояние — свежесть, романтику, смелость или спокойствие — и исследуй ароматы для каждой твоей стороны.

Подробнее