ჩართე ველნეს წვნიანი შენს ყოველდჭიურ რაციონში! საუკეთესო საშუალება ჯანსაღი კვების ან დიეტური პროგრამისთვის. დაიწყე ბრძოლა იდეალური წონისთვის ახლავე! 21 ულუფა შეფუთვაში.
ნელა აბსორბირებადი ნახშირწყლები.
ჩაყარე ნახევარი სუფრის კოვზი (20 გრ.) წვნიანის ფხვნილი 150-220 მლ ცხელ (მდუღარე) წყალში და კარგად მოურიე. ყურადღება: შეფუთვის გამოყენების ვადა (გახსნიდან) 3 თვეა.
– რომელთაგან გაჯერებული 1,8 გრ (0,4 გრ).
– ნაკლებად გაჯერებული 4,5 გრ (0,9 გრ).
Pea protein, soy protein, maltodextrin, maize starch, fructose, salt, natural flavour, spinach powder, non-dairy cream powder, asparagus tips (2.9%), potato protein, fibre (inulin), rapeseed oil, onion powder.
«მეტი წყალი უნდა დავლიოთ», — ვიხსენებთ სიცხეში ან ვარჯიშის დროს. სინამდვილეში, მნიშვნელოვანია წყლის ბალანსის შენარჩუნება მთელი წლის განმავლობაში, და არა მხოლოდ კანის სილამაზისთვის. სითხის ნაკლებობა ჯანმრთელობაზე ბევრად უფრო ძლიერად მოქმედებს, ვიდრე წარმოგიდგენიათ!
დეტალურადჯანსაღი კვების ტოპ-ბლოგერი და სპეციალისტი ტანია რიბაკოვა — ადამიანია, რომელიც ყველაფერს ასწრებს: კონტენტ-გეგმის შემუშავებას, წელიწადში 100 ვიდეოს გადაღებას, ხელმომწერთა შთაგონებას და დასვენებასაც კი. ჩვენ შევხვდით ტანიას ორიფლეიმის სარეკლამო როლიკის «სწრაფვა უკეთესობისკენ» გადაღებებზე და ვისაუბრეთ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაგეგმოთ დრო, რატომ არის მნიშვნელოვანი სხვებისთვის დახმარების გაწევა და სად უნდა მოვნახოთ მოტივაცია წინსვლისკენ.
დეტალურადდიდხანს ვერ იძინებ, დღისით კი მოწყვეტილივით გრძნობ თავს? გაიგე, როგორ უნდა მოახდინო ძილის და ფხიზლად ყოფნის ნორმალიზება და მიიღო უფრო მეტი ენერგია შენი მიზნების მისაღწევად.
დეტალურადგაზაფხული და ზაფხული ხილისა და კენკრის წელიწადის დროებია. და კიდევ კულინარიული ექსპერიმენტების, კომპრომისების გარეშე გემოსა და ჯანმრთელობას შორის «Natural Balance» კოქტეილებთან ერთად.
დეტალურადНаш wellness-эксперт Каролина Кумминс уверена: тренд на красоту изнутри в ближайшие годы будет только расти. От керамидов и антиоксидантов до коллагена — все вокруг говорят о добавках, которые обещают улучшить состояние кожи изнутри. Мы узнали у Каролины, стоит ли инвестировать в чудо-средство.
დეტალურადКожа, сердце, мозг, нервная система — незаменимые жирные кислоты участвуют в важнейших биохимических процессах организма. Почему важно восполнять дефицит — и как это сделать с помощью Wellness?
დეტალურადზაფხული – დროა გამოხვიდეთ კომფორტული დარბაზიდან დიდ სამყაროში! ჩვენ ავიღეთ ექვსი ჩვეული ვარჯიში, რომელიც გეხმარებოდა ფორმაში ყოფილიყავი მთელი ზამთარი, და გადავიტანეთ ისინი ქუჩაში. და აი რა გამოგვივიდა.
დეტალურადუგემრიელესი შეიკის მოსამზადებლად სულაც არ დაგჭირდება დიდი დრო. გთავაზობთ, ჩვენს საყვარელ სამ რეცეპტს, რომლებიც შეგმატებთ ენერგიას და კარგ განწყობას მთელი დღის მანძილზე.
დეტალურადშიში – თავისებური ემოციაა, რომელიც ყველა ადამიანისთვის ინდივიდუალურია. მაგრამ თუ შიში არ გაძლევთ საშუალებას მიაღწიოთ თქვენს მიზანს ან გაიძულებთ გამოსცადოთ სტრესი, მაშინ მასში უნდა გაერკვიოთ. ჩვენ მოგითხრობთ რა უნდა გააკეთოთ ამისთვის.
დეტალურად
