Зима — время, когда можно спрятаться в теплую одежду и залезть под пледик с кружкой чая и уютным сериалом, но в тоже время — это период когда мы можем помочь себе приготовиться к следующему сезону, улучшить свое здоровье, развить интеллект, заняться фигурой и красотой.
დეტალურადტრენდების რაოდენობის მიხედვით ცხოვრების ჯანსაღი სტილი მეტოქეობას უწევს მოდის ინდუსტრიას: ჩვენ შევარჩიეთ სამი ყველაზე უჩვეულო და ვთვლით, რომ მომავალი მათ ეკუთვნით. გინდა სცადო?
დეტალურადКожа, сердце, мозг, нервная система — незаменимые жирные кислоты участвуют в важнейших биохимических процессах организма. Почему важно восполнять дефицит — и как это сделать с помощью Wellness?
დეტალურადჯანსაღი კვების ტოპ-ბლოგერი და სპეციალისტი ტანია რიბაკოვა — ადამიანია, რომელიც ყველაფერს ასწრებს: კონტენტ-გეგმის შემუშავებას, წელიწადში 100 ვიდეოს გადაღებას, ხელმომწერთა შთაგონებას და დასვენებასაც კი. ჩვენ შევხვდით ტანიას ორიფლეიმის სარეკლამო როლიკის «სწრაფვა უკეთესობისკენ» გადაღებებზე და ვისაუბრეთ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაგეგმოთ დრო, რატომ არის მნიშვნელოვანი სხვებისთვის დახმარების გაწევა და სად უნდა მოვნახოთ მოტივაცია წინსვლისკენ.
დეტალურადცხოვრების ჯანსაღი წესის შესახებ უამრავი მითი არსებობს. იცი თუ არა, როგორ გაარჩიო სიმართლე მითისგან. შეამოწმე საკუთარი თავი ჩვენი სიის დახმარებით!
დეტალურადიმისათვის, რომ მიაღწიოთ ძენს და არ განიცადოთ სტრესი მოსაწევად აუცილებელი არ არის შორეულ ქვეყნებში გამგზავრება, სცადეთ კომპლექსურად მიუდგეთ პრობლემების გადაწყვეტას. მოგიყვებით, თუ როგორ გააკეთოთ ეს.
დეტალურადერთობლივი სპორტული ვარჯიში არა მხოლოდ დაგეხმარებათ მიაღწიოთ საუკეთესო ფიტნეს შედეგებს, არამედ გაგიმყარებთ ურთიერთობებს და დაგაახლოვებთ.
დეტალურადრაოდენობა არ ნიშნავს ხარისხს. ჩვენ დავწერეთ თქვენთვის რვა რჩევა, რომლებიც დაგეხმარებათ უფრო იშვიათად, მაგრამ უფრო ეფექტურად ივარჯიშოთ.
დეტალურადდღეს გიამბობთ სამეცნიერო-კვლევითი ცენტრის იგელესის შესახებ. ეს არის ადგილი, სადაც მეცნიერები, დიეტოლოგები და ორიფლეიმის ექსპერტები ერთად მუშაობენ ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის პროდუქტების შექმნაზე.
დეტალურად
