პაწაწინა ჩვევები, რომლებიც განწყობას გაგიუმჯობესებთ
გამოქვეყნებული: 14.01.2026 | ავტორი: Claire Allanson
როდესაც კარგად გრძნობ თავს არაფრის შეცვლა არ გჭირდება. დაიწყე პატარა დეტალებით და აიმაღლე განწყობა - მზის სხივები თქვენს სახეზე, სასიამოვნო სურნელი და ერთი სიმღერა - განწყობაც უმჯობესდება. ავარჯიშეთ თქვენი ტვინი პოზიტივზე ფოკუსირებაზე და ყოველი დღე უფრო მსუბუქი გახდება.
პაწაწინა 4 ჩვევა, რომლებიც განწყობას გაგიუმჯობესებთ
შეიპკურე განწყობის ასამაღლებელი არომატი
სურნელს შეუძლია წამებში შეცვალოს თქვენი განწყობა. და რადგან სუნი მეხსიერებასთან არის დაკავშირებული, გარკვეულმა ნოტები შეიძლება ემოციების გაღვივება გამოიწვიოს - როგორიცაა სიხარული, სიმშვიდე ან თავდაჯერებულობა. დილით სასიამოვნო სურნელის შეპკურება დღის პოზიტიურად დაწყების ერთ-ერთი უმარტივესი გზაა.
ჩვენ გვიყვარს Infinita You Eau de Parfum: აყვავებული ყვავილები, რომლებიც ჟასმინის ხავერდოვან თაიგულში ბრწყინავენ და გარგარის ხილის სურნელი, ჭეშმარიტი ქალურობის გამოხატულებაა. თავად ფლაკონი კი ყოველდღიურ ოპტიმიზმის აღვივებს (შეფერილი განწყობის ასამაღლებელი ფერებით) ყოველ ჯერზე, როცა შეეხებით!
გაიხანგრძლივეთ დადებითი შეგრძნება: ამ ხავერდოვანი ქალური არომატით. EverScent® Trail ტექნოლოგიის წყალობით, ის თქვენთან დიდხანს დარჩება. შეიპკურეთ პულსაციის ადგილას და შუადღეს თქვენ შეამჩნიეთ მის ბრწყინვალებას.
აღმოაჩინეთ მეტი ყვავილოვანი სურნელი, რათა ყოველი შეპკურება აქციოთ თვალის მომჭრელად.
ჩართეთ ერთი სიმღერა, სანამ ჩაიდანი დუღს
იცით ის გრძნობა, როდესაც თქვენი საყვარელი სიმღერა ირთვება და უცებ ყველაფერი უკეთესობისკენ იცვლება? ასეთი შეგრძნება რეალურია: პატარა მუსიკალური სიგნალები, რომლებიც წამებში სიხარულს იწვევს.
ყოველ დილით, ყავის მოდუღებისას მინი-რიტმი დაუკარით. აირჩიეთ თქვენთვის საყვარელი სიმღერა, რომელიც განწყობას შეგიცვლით. დროთა განმავლობაში, ეს 3-წუთიანი რიტუალი ძლიერ სიგნალად იქცევა, რომელსაც თქვენი ტვინი „დილის გაღვიძებასთან“ გააიგივებს. თუ ეს დაგეხმარებათ, შექმენით „მუსიკალური კვირის“ დასაკრავი სია - 7 ოპტიმისტური სიმღერა, რომელებიც დადებით განწყობას შეგიქმნით.
რჩევა შუადღის დაღლილობისთვის! თუ დღის ბოლოს ენერგია იკლებს, ხელახლა ჩართეთ მუსიკა. შერჩეული სიმღერები, თქვენი ემოციური სტიმული გახდება - კოფეინის გარეშე.
Glimmer ფლეილისტი – ტრეკები ჩვენს როტაციაში:
ორშაბათი: Danielle (smile on my face) – Fred again…
სამშაბათი: Levitating – Dua Lipa
ოთხშაბათი: The spice of life – Marlena Shaw
ხუთშაბათი: Forever – HUGEL, Diplo ft Malou & Yuna
პარასკევი: Friday – RITON x Nightcrawlers
შაბათი: Busy Girl – Tove Lo
კვირა: Coming home – Leon Bridges
ორშაბათი: Danielle (smile on my face) – Fred again…
სამშაბათი: Levitating – Dua Lipa
ოთხშაბათი: The spice of life – Marlena Shaw
ხუთშაბათი: Forever – HUGEL, Diplo ft Malou & Yuna
პარასკევი: Friday – RITON x Nightcrawlers
შაბათი: Busy Girl – Tove Lo
კვირა: Coming home – Leon Bridges
ტუჩების გარდასახვა
ფერი მოქმედებს განწყობის შექმნაზე. კაშკაშა, მაგრამ ადვილად წასასმელი ტუჩსაცხი 30 წამიანი თავდაჯერებულობის სტიმულატორია. ჩვენი საყვარელი ფერია THE ONE Colour Unlimited Ultra Fix ტუჩსაცხი Ultra Rose: მისი თამამი ელფერი გაანათებს თქვენს დღეს. წაისვით ცოტაოდენი ტუჩის ცენტრში და თითის წვერებით გადაიტანეთ კიდეებისკენ. წაისვით ფენებად მეტი ინტენსივობისთვის. იპოვეთ თქვენი საყვარელი ფერი უფრო კაშკაშა ტექსტურით აქ.
უფრო მშვიდად რომ იყოთ: შეინახეთ ერთი ჩანთაში, მეორე კი მაგიდაზე. ენერგიის კლებისას წაისვით და აიმაღლეთ განწყობა.
თუ კაშკაშა ტუჩები თქვენი სტილი არ არის, შეუხამეთ თქვენს სამოსს სამკაულები: გირჩევთ Infinita-ს ულამაზეს საყურეებს, რომელები ასევე შეგიძლიათ გადააკეთოთ კლასიკურ რგოლებად.
სასიამოვნო შეგრძნებების შეგროვება
დაძინებამდე დღიურში ჩაიწერეთ დღის ორი სასიამოვნო შეგრძნება: მაგ. გარეთ ჟასმინის სურნელი ვიგრძენი, მეგობარმა ყავაზე დამპატიჟა... გახსოვდეთ, რომ უკეთესია პაწაწინა რაღაცეებზე მოახდინოთ კონცენტრაცია. ეს მარტივი პრაქტიკა თქვენს ტვინს ავარჯიშებს დადებითი მხარეების ავტომატურად აღმოსაჩენად და ხვალინდელი დღის დადებითად დაწყებას გაგიადვილებთ.
როგორ მუშაობს ეს
ბევრს ვსაუბრობთ განწყობის მნიშვნელოვან გაუმჯობესებაზე. თუმცა, დღეების უმეტესობა პატარა მომენტებისგან შედგება, რომლებიც ძალიან მნიშვნელოვანია. პატარა სიხარულის პოვნა და უფრო ადვილია, ვიდრე დიდი, იშვიათი სასიხარულო შეგრძნებების.
და თქვენი ყურადღება ფანარს ჰგავს: როდესაც მას პატარა დადებით მხარეებზე მიმართავთ, თქვენი ტვინი მათ მნიშვნელოვნად მიიჩნევს. შემდეგ ისინი ყოველდღიურ რიტუალებად იქცევიან... შეკრიბეთ რამდენიმე დადებითი შეგრძნება და თქვენი დღეები უფრო ნათელი, უფრო მხიარული, უფრო თქვენნაირი მშვენიერი გახდება.
5-წუთიანი „სასიამოვნო რუტინა“ დასამახსოვრებლად
შეიპკურეთ Infinita You და სამჯერ ნელა ჩაისუნთქეთ.ჩართეთ თქვენი დილის საყვარელი სიმღერა.დაასახელეთ ერთი რამ, რასაც მოუთმენლად ელით.ღამით ჩაიწერეთ დღის ორი დადებითი ემოცია.