Разбор состава: комплекс «Омега-3»
Кожа, сердце, мозг, нервная система — незаменимые жирные кислоты участвуют в важнейших биохимических процессах организма. Почему важно восполнять дефицит — и как это сделать с помощью Wellness?
დეტალურადКожа, сердце, мозг, нервная система — незаменимые жирные кислоты участвуют в важнейших биохимических процессах организма. Почему важно восполнять дефицит — и как это сделать с помощью Wellness?
დეტალურადჯანსაღი კვების ტოპ-ბლოგერი და სპეციალისტი ტანია რიბაკოვა — ადამიანია, რომელიც ყველაფერს ასწრებს: კონტენტ-გეგმის შემუშავებას, წელიწადში 100 ვიდეოს გადაღებას, ხელმომწერთა შთაგონებას და დასვენებასაც კი. ჩვენ შევხვდით ტანიას ორიფლეიმის სარეკლამო როლიკის «სწრაფვა უკეთესობისკენ» გადაღებებზე და ვისაუბრეთ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაგეგმოთ დრო, რატომ არის მნიშვნელოვანი სხვებისთვის დახმარების გაწევა და სად უნდა მოვნახოთ მოტივაცია წინსვლისკენ.
დეტალურადყოველდღიურად მილიონამდე საქმეს ვაკეთებთ, მაგრამ ხშირად ყველაზე მთავარი გვავიწყდება — საკუთარ თავზე ზრუნვა. სრული ცხოვრებით რომ იცხოვრო, ყოველდღიურად ჩართე საკუთარი თავი პრიორიტეტების ჩამონათვალში.
დეტალურადЗима — время, когда можно спрятаться в теплую одежду и залезть под пледик с кружкой чая и уютным сериалом, но в тоже время — это период когда мы можем помочь себе приготовиться к следующему сезону, улучшить свое здоровье, развить интеллект, заняться фигурой и красотой.
დეტალურადზაფხული - წელიწადის ის დროა, როდესაც ფიზიკურად მეტად აქტიურები ვართ, მარტივად ვსვამთ საკმარისი რაოდენობის წყალს მაღალი ტემპერატურის გამო, რაციონში კი სეზონური ბოსტნეული, ხილი და კენკრა გვაქვს. შედეგად ზაფხულის განმავლობაში მეტად ჯანსაღი ცხოვრების სტილი გვაქვს. ორიფლეიმის ოფიციალური ველნეს ექსპერტი ტანია რიბაკოვა გაგიზიარებს, თუ როგორ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი სხეული შემოდგომის დადგომისას.
დეტალურადTHE ONE Stockholm-ის ოფიციალური ვიზაჟისტი მოგვითხრობს შვედი გოგონების მაკიაჟის მთავარ ტრენდებზე. სცადეთ სამი ახალი იმიჯი!
დეტალურადტრენდების რაოდენობის მიხედვით ცხოვრების ჯანსაღი სტილი მეტოქეობას უწევს მოდის ინდუსტრიას: ჩვენ შევარჩიეთ სამი ყველაზე უჩვეულო და ვთვლით, რომ მომავალი მათ ეკუთვნით. გინდა სცადო?
დეტალურადდიდხანს ვერ იძინებ, დღისით კი მოწყვეტილივით გრძნობ თავს? გაიგე, როგორ უნდა მოახდინო ძილის და ფხიზლად ყოფნის ნორმალიზება და მიიღო უფრო მეტი ენერგია შენი მიზნების მისაღწევად.
დეტალურადშეიცავს თუ არა შენი ყოველდღიური დიეტა ორგანიზმისთვის აუცილებელ ყველა მინერალს და ვიტამინს? ვფიქრობთ ეს ასე არაა, ამიტომ გაეცანი ინფორმაციას მულტივიტამინების აუცილებლობის შესახებ.
დეტალურად