Еда для хорошего настроения
Знаешь ли ты, что небольшие изменения в ежедневном меню могут сделать тебя более счастливым человеком? Подробности раскрывает наш эксперт, кандидат фармацевтических наук доктор Анке Гинзбург.
ПодробнееЗнаешь ли ты, что небольшие изменения в ежедневном меню могут сделать тебя более счастливым человеком? Подробности раскрывает наш эксперт, кандидат фармацевтических наук доктор Анке Гинзбург.
ПодробнееСодержатся ли в твоей повседневной диете все необходимые организму минералы и витамины? Скорее всего, это не так, а поэтому – читай о пользе мультивитаминных комплексов!
ПодробнееНаш организм не вырабатывает витамины, минералы и полиненасыщенные жирные кислоты, поэтому мы должны получать их из пищи, но какие именно и для чего? Ответить на эти вопросы поможет наш полный гид по здоровому питанию.
ПодробнееТы наверняка слышала о диете, основанной на гликемическом индексе продуктов: она способствует снижению веса, сокращает риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, придает силы и улучшает настроение. Наш эксперт, доктор Элизабет Нордстром считает, что это больше похоже не на диету, а на образ жизни.
ПодробнееВ праздники стрелка весов ведет себя кое-как. Еще бы: дружеские вечеринки, семейные посиделки, горы еды, реки напитков и, как следствие, лишние калории. Но есть способ повеселиться, избежав последующего раскаяния. О нем рассказывают наши эксперты Анке Гинзбург и Элизабет Нордстром.
ПодробнееДня не проходит, чтобы мы не узнали о новом легком и быстром способе сбросить лишний вес. Но так ли полезны эти диеты для твоего организма? Этот вопрос мы задали эксперту категории Wellness доктору Анке Гинзбург.
ПодробнееВсе родители без исключения должны знать, как поддержать иммунитет своего ребенка. Методы укрепления защитных сил малыша направлены на то, чтобы маленький человек рос крепким и устойчивым к окружающей среде - и в этом помогут продукты Wellness для детей.
ПодробнееМы делаем миллион дел каждый день, но часто упускаем самое главное — заботу о себе. Чтобы жить полной жизнью, включай себя в список приоритетов каждый день.
ПодробнееВсе мы знаем, насколько овощи полезны для здоровья, но будем честны — полюбить их непросто. Мы нашли пять приятных способов добавить их в рацион — убедись сама!
Подробнее