5 бьюти-целей на 2020 год

Заняться спортом, освоить smoky eyes и делать маски для лица раз в неделю — о чем бы ты ни мечтала, самое время это сделать Вот наши идеи бьюти-целей на новый год: вдохновляйся или придумай свои собственные!

1. Маленькие перемены
Иногда не нужно кардинально менять жизнь ради достижения цели. Достаточно маленьких, но ежедневных шагов, чтобы однажды проснуться лучшей версией себя. Попробуй, например, ложиться спать в 21:00 хотя бы два дня в неделю, принимать добавки, чтобы восполнить дефицит питательных веществ, перестать смотреть в телефон по утрам и перед сном. Выбирай и действуй!

Наши любимые добавки: Вэлнэс Пэк для женщин, комплекс «Астаксантин и экстракт черники».

2. 5 минут на фейсбилдинг
На нашем лице более 40 мускулов: почему бы не тренировать их точно так же, как мышцы всего тела? Попробуй фейсбилдинг: он приводит мышцы лица в тонус, помогает укрепить его контур и придает коже упругость. И да, мужчин это тоже касается! Начинай с пяти минут в день по любому мастер-классу из интернета, и увидишь заметную разницу. После обычной тренировки ты бежишь в душ — и здесь тоже нужно умыться и нанести все средства твоего комплексного ухода. 

Мы просто обожаем комплексный уход против морщин NovAge Ecollagen Wrinkle Power и комплексный уход для мужской кожи NovAge Men.

3. Красота изнутри
Если ты уже используешь любимый комплексный уход, пора перейти на следующий уровень заботы о коже. Здоровье и красота зависят не только от того, что мы наносим на ее поверхность, но и от образа жизни, питания и специальных добавок, созданных с учетом потребности нашей кожи. 

4. SPA на дому
Наше лицо всегда на виду, и мы уделяем ему очень много внимания: комплексный уход, маски, процедуры. Почему бы не ухаживать за кожей тела так же внимательно? Начни с солевого скраба для тела с нежной текстурой и невероятным ароматом как в дорогом спа-салоне, нанеси крем для тела с миндалем, позаботься о стопах, которые весь день помогали тебе перемещаться по большому городу. Экспериментируй, меняй средства и процедуры, но главное — находи время на себя хотя бы раз в неделю, и это сделает тебя счастливее. 

5. Мир в душе
Медитация уже давно вышла за пределы фильмов и глянцевых журналов и стала такой же обыденной частью нашей жизни, как чистка зубов. Это гигиена ума, возможность навести порядок в мыслях и услышать свои истинные желания. Есть десятки приложений для медитаций, которые делают это сложное, на первый взгляд, искусство доступным каждому, в любое время и в любом месте – так что больше никаких оправданий! Мы обещаем: ты будешь чувствовать гораздо больше спокойствия и гармонии, начнешь легче засыпать и крепче спать по ночам.

Текст: Фото: Oriflame