ჩართე ველნეს წვნიანი შენს ყოველდღიურ რაციონში! საუკეთესო საშუალება ჯანსაღი კვების ან დიეტური პროგრამისთვის. დაიწყე ბრძოლა იდეალური წონისთვის ახლავე! 21 ულუფა შეფუთვაში.
მომზადების წესი: ჩაასხი ნახევარი სუფრის კოვზი (20 გრ.) წვნიანის ფხვნილი 150-220 მლ ცხელ (მდუღარე) წყალში და კარგად მოურიე.
ყურადღება: შეფუთვის გამოყენების ვადა (გახსნიდან) 3 თვეა. წარმოდგენილია ორი არომატით.
ერთ პაკეტში 21 ულუფა.
– რომელთაგან გაჯერებული 0,9 გრ (0,2 გრ).
– ნაკლებად გაჯერებული 3,6 გრ (0,72 გრ).
– მათ შორის შაქარი 23,2 გრ (4,6 გრ).
Pea protein, soy protein, tomato powder (17.9%), fructose, maize starch, salt, natural flavour, potato protein, fibre (inulin), rapeseed oil, basil (0.4%), citric acid, colour (paprika extract), pepper.
«მეტი წყალი უნდა დავლიოთ», — ვიხსენებთ სიცხეში ან ვარჯიშის დროს. სინამდვილეში, მნიშვნელოვანია წყლის ბალანსის შენარჩუნება მთელი წლის განმავლობაში, და არა მხოლოდ კანის სილამაზისთვის. სითხის ნაკლებობა ჯანმრთელობაზე ბევრად უფრო ძლიერად მოქმედებს, ვიდრე წარმოგიდგენიათ!
დეტალურადჯანსაღი კვების ტოპ-ბლოგერი და სპეციალისტი ტანია რიბაკოვა — ადამიანია, რომელიც ყველაფერს ასწრებს: კონტენტ-გეგმის შემუშავებას, წელიწადში 100 ვიდეოს გადაღებას, ხელმომწერთა შთაგონებას და დასვენებასაც კი. ჩვენ შევხვდით ტანიას ორიფლეიმის სარეკლამო როლიკის «სწრაფვა უკეთესობისკენ» გადაღებებზე და ვისაუბრეთ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაგეგმოთ დრო, რატომ არის მნიშვნელოვანი სხვებისთვის დახმარების გაწევა და სად უნდა მოვნახოთ მოტივაცია წინსვლისკენ.
დეტალურადდიდხანს ვერ იძინებ, დღისით კი მოწყვეტილივით გრძნობ თავს? გაიგე, როგორ უნდა მოახდინო ძილის და ფხიზლად ყოფნის ნორმალიზება და მიიღო უფრო მეტი ენერგია შენი მიზნების მისაღწევად.
დეტალურადНаш wellness-эксперт Каролина Кумминс уверена: тренд на красоту изнутри в ближайшие годы будет только расти. От керамидов и антиоксидантов до коллагена — все вокруг говорят о добавках, которые обещают улучшить состояние кожи изнутри. Мы узнали у Каролины, стоит ли инвестировать в чудо-средство.
დეტალურადცილები ყველას გვესაჭიროება და ეს არავისთვის არის სიახლე. მაგრამ, რატომ არის ცილა ესოდენ მნიშვნელოვანი ორგანიზმისთვის და რა რაოდენობით არის საჭირო ყოველდღიურად? ამის გასარკვევად ელიზაბეტ ნორდსტრემს, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორს, ველნესს კატეგორიის შემმუშავებელთა გუნდის ექსპერტ-ნუტრიციოლოგს გავესაუბრეთ. წაიკითხე ინტერვიუ!
დეტალურადრაოდენობა არ ნიშნავს ხარისხს. ჩვენ დავწერეთ თქვენთვის რვა რჩევა, რომლებიც დაგეხმარებათ უფრო იშვიათად, მაგრამ უფრო ეფექტურად ივარჯიშოთ.
დეტალურადერთობლივი სპორტული ვარჯიში არა მხოლოდ დაგეხმარებათ მიაღწიოთ საუკეთესო ფიტნეს შედეგებს, არამედ გაგიმყარებთ ურთიერთობებს და დაგაახლოვებთ.
დეტალურადგეზარება სავარჯიშოდ წასვლა? გვესმის! მაგრამ მოტივაციის უქონლობა არ უნდა აფერხებდეს შენი ჯანმრთელობის და სილამაზისკენ სწრაფვას! ჩვენ გასწავლით, როგორ შევინარჩუნოთ ყველაფრის მიუხეადავად საბრძოლო განწყობა.
დეტალურადდღეს გიამბობთ სამეცნიერო-კვლევითი ცენტრის იგელესის შესახებ. ეს არის ადგილი, სადაც მეცნიერები, დიეტოლოგები და ორიფლეიმის ექსპერტები ერთად მუშაობენ ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის პროდუქტების შექმნაზე.
დეტალურად
